心理学读后感怎么写( 四 )


心理学在人的激励方面分析的很详细,就是如何激发个人的积极性,首先就是确定正确的目标 。人活着要有理想,有奋斗目标,不然就会当一天和尚撞一天钟,成功:简单的说,就是目标加上进取心,有人安于现状,只想维持现状,采取“守”的态度,时间久了就会变陈消极的态度,失去积极的动力,人生如逆水行舟,不进则退,所以必须要设置向前看的目标,没有最好,只有更好,追求卓越,追求更好,时时努力超越现在的自己,才能不断进步,才能离成功更近一些 。
心里学家马斯洛指出,人类的基本需要可以分为生理需要、安全需要、归属和爱的需要、自尊需要、自我实现的需要,其中自我实现的需要建立在其他需要的前提之下,在工作能够体现自我价值,变成了一种兴趣的时候,人就会以工作为乐,而不是以工作为负担,一旦工作变成了一种兴趣,就会变被动为主动,“要我做”也就顺其自然成了“我要做” 。
保持一种乐观向上的积极心态,让自己时时拥有快乐的感觉,凡事不斤斤计较,不以物喜,不以己悲,学会感激,只要健康和活着,就是上天最大的恩赐,就可以通过自己的努力得到自己应有的一切 。
在现实社会和工作中,一个人满足了基本需要以后,就要给自己定目标,思考和理解自己生活工作的目的是什么,意义如何体现,怎样让自己的心情快乐和轻松,怎样用积极的心态去对待挑战和麻烦,在反思的过程中,“要我做”也就逐步转化为“我要做” 。
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生命对你意味着什么(what life should mean to you by Alfred Adler)这本书是奥地利精神病学家Alfred Adler写的 。他是个体心理学的创始人,人本心理学的先驱 。
至于这本书内容是什么,大家baidu之后就可以知道 。我就在此谈论一下我的感受 。
Alfred Adler从书的一开始,就强调与人合作的重要性 。他认为一个人的价值,一个人生活的意义就在于他为别人做了些什么 。
缺乏合作精神的人,总是抱怨:我为什么要首先关心别人,别人从来没有关心我 。而 Alfred Adler认为,人必须首先表现出合作精神,对别人的关心,这样有利于个人发展 。
另外,他还强调每个人都想表现出与其他人不同的优越感,之所以想表现出优越感,是因为每一个都会感到不同程度的自卑感 。我们需要做的是就是,在展现优越感的时候,意识到每个人都有不同,每个人可能在不同方面很有成就,每个人不可能在各个方面都牛逼,所以我们需要去欣赏别人,去和别人合作!心理学与成长(Psychology and Personal Growth)这本书描述成长中迷茫和人生方向的问题 。
它给出心理学家给出了关于人生种种问题的看法,如何对待人生选择,人生轨迹 。书中分三个部分,一是自我认同,二是人类见沟通,三是成长动力 。
本书序有已经话很是受益——生命中的一个基本事实是如何选择并创造一种真实的生活,一种真正经历过的生活 。知道你是谁、你想要成为什么样的人——你现在是什么样,以及你正在成为什么样的人 。
说出你的秘密(Tell you my secrets)这本书是雷明写的 。他真实记录了他在心理咨询工作中遇到案例 。
我发现自己真正去理解心理学、真正对心理学兴趣的时候,就是心理学家对每个案例分析的时候 。这本书就是对每一个案例,每一个案例的结果写的相当详细 。
我感觉自己从中学到了很多 。如何在咨询工作中分析别人心理,如何从别人语言分析别人内心深处的想法,这些都是从本书中学习到的 。