骨头汤补钙吗是真的吗喝骨头汤可以补钙吗是真的吗( 二 ) _经验知识

13、并不是这样，骨头里面虽然含有大量的钙，但是这些钙并不能溶解，这就意味着人体很难吸收得了这些钙，所以喝骨头汤补钙的效果比钙片差了很多很多人都以为骨头里面含钙很高，所以平时经常煲骨头汤喝，这样就可以有效补钙，但。
14、喝大骨汤，真能补钙吗大骨头钙质丰富吗？骨头汤里含有一定量的营养物质，如蛋白质脂肪等，作为一种物美价廉的食物，对人体健康是有益的，但单纯靠骨汤补钙，能达到补钙目的么？这是一个严重的误区，就是认为只要多喝。
【骨头汤补钙吗是真的吗喝骨头汤可以补钙吗是真的吗】15、都说伤筋动骨一百天，每每家里有人伤了筋骨，家里人肯定会熬一锅大骨汤给他喝，所有人都觉得喝骨头汤能补钙，到底是真的吗骨头中含有大量的钙是真的，但骨头里的钙大部分是以羟磷灰石结晶的形式存在，不溶于水。

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