一般而言 ， 2岁之前能够给小宝宝适度补钙补锌，特别是1岁之前，是孩子成长的黄金期，必须充沛的钙元素，做为生长发育的保障而2岁后的小宝宝，根据平衡膳食 ， 可以满足其成长发育所需的钙元素，控制饮食，防止疲劳，不能吃 。
同时补充AD鱼肝油能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的 另外，婴儿胃肠道系统的不完善 ， 也会影响吸收建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如 。
如果宝宝是母乳暂时还不需要额外补钙的一般在三到四个月左右开始 ， 不过当然要看看自己宝宝到实际情况，如果出现缺钙的现象，就应该听从医生的建议补钙不过其实满15天的宝宝就可以开始吃鱼肝油了 ， 鳕鱼肝油比较适合宝宝，尽量 。

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原因 新生儿的体重和身高增长速度较快 牛乳中的钙磷比例不符合婴儿的生理需求 ， 也不利于肠壁对钙的吸收因此当母乳不足或无奶而进行人工喂养时就需注意补钙 户外活动时间少，饮食不够丰富，对钙的吸收缺乏 建议 。
当然要给宝宝补钙 ， 孩子在成长过程中需要很多营养物质，其中钙就是一种，钙通常是用来维持骨骼肌肉和神经发育，一旦缺乏 ， 不但影响正常发育，还会导致免疫力降低，出现其他疾病补钙光凭母乳可能无法达到日常需求，宝妈可以通过 。
【宝宝可以补钙吗 一个月宝宝可以补钙吗】

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小孩子出生之后骨骼的生长需要很多钙，之后如果不能及时的补钙 ， 孩子的骨骼生长就会缓慢，这样孩子的身高和体重都会发育得比别的孩子慢一些，小宝宝缺钙在严重的情况下智力也会受到一些影响，婴儿出生一周之后就应当及时给孩子补 。

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