最经典的补血方子最经典的补血方子是 _经验知识

芝麻古人认为芝麻能填精益髓补血芝麻中还含有各种抗衰老物质，如油酸亚油酸及亚麻油酸等不饱和脂肪酸它含有丰富的维生素E，是具有重要价值的营养成分维生素E的生理作用机制主要是抗氧化作用，它可以阻止体内产生过。
1可以用四物汤来调理四物汤是中医养血补血的一个经典方剂，由当归川芎白芍熟地四味药材组成女性可以将四味药各15克，加水煎煮，早晚空腹饮用2有温补作用的食物一般是红色有甜味的食品，或是辛辣味。
出自瑞竹堂经验方的中医方剂“八珍汤”，是气血双补的经典方，因为融合了两个中医名方之长，即“四君子汤”的益气之功与“四物汤”的补血之效方剂组成为人参9g白术9g白茯苓9g当归9g川芎9g白芍药9g 。

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1血是人体运行的最基本的营养物质，气血亏虚会出现肢体倦怠乏力，头晕目眩，面色无华，心慌气短，失眠多梦等，具有补血作用的代表方剂有四物汤，组成是当归，川芎，白芍，熟地2补气的方子有四君子汤，其组成是人参，茯。
1 气血双补的经典方归脾汤这方子看似简单，但是里面的学问可大了首先，这个方子里包含着补气的四君子汤，黄芪也是补气的，乍一看，大家似乎觉得归脾汤是补气的，但是，它在方剂学中确实归属补血类，为什么会这样呢？这要从气和血的。
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