舞蹈课家长会怎么写( 四 ) _家长会

来到“舞蹈班”我们俩首先要做准备活动，就是头、肩、脚、腿都要放松、甩开。我们认认真真地跟着老师学，看着她那摇来摆去的姿势，我不由地哈哈大笑了。活动好后，我们就开始学习基本手型——‘芭蕾手位’ 。芭蕾手的姿势是：中指、无名指和小指朝下、并拢，食指和拇指自然向外伸展。而芭蕾手的位置分7种，1位手是两手相对，放在自己的小腹稍前一点的地方，胳膊稍微弯一下，像是一个弧。2位手就是从1位手的基础渐渐的伸上去胳膊，在心脏前停止，在提升的同时，也同时往前伸手，保持一个椭圆形状，这是2位手。3位手就是在2手位的基础继续往上抬，放在额头的前上方，就像是把头放在大大的蛋壳里，顿时也感到自己长高了一大截。而4位手就相对来说简单一下啦，在3位手的基础上左手不动，右手放到2位手的地方，就组成4位手。而5位手还是左手不动，右手保持弯度成椭圆形，然后从手指尖开始慢慢向旁打开。感觉自己是一个指挥家。6位手就是右手不动，而左手从三位手变到2位手，组成了6位手。7位手还是右手不动，左手打开到身体的一旁，这时的双手相同，分布在身体的两边，像抱了一个大圆球，这么多的芭蕾手势我都会，因为我学过芭蕾舞，我一下子就做出来了！
我们学会了手位，就学拉丁（伦巴）里的一个小动作——转胯。这时，我们就要练一练身体了，我的眼睛上下这样一瞟：脚‘八’字分开、腿紧紧地并在一起、屁股紧收、腰背挺拔、手指‘兰花’、手势空中半椭、昂头挺脖。现在，我们俩要左右旋转自己的胯：“一二、一二……”真快乐

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