文章插图
1、用薄荷 。困倦时，涂薄荷油或薄荷棒 。
2、除了贪图短暂的清凉感，还能提神醒脑，薄荷香气有酣畅淋漓的感觉，还能消暑 。
3、拉伸 。在座位上坐久了，可以站起来伸伸懒腰，活动活动筋骨，扭扭脖子，缓解酸痛 。除了提神，这对身体也很有好处 。
【提神的方法 上课快速提神的方法】4、喝杯咖啡吧 。咖啡中的咖啡因有一种特别强烈的苦味，可以暂时赶走睡意，通过刺激中枢神经系统恢复精力 。
5、上班族工作久了容易犯困 。这时候可以捏捏双手中指的指尖来驱除睡意 。

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