为什么游泳不前进游泳总在原地不前进 _经验知识

三是手不要划的太宽了，微比肩宽就可以，掌心向下压水，这样你就可以把抬起来出水换气了四是蹬水以后要迅速把双腿双脚并拢，这叫夹水，很关键的去试试把，我想你记住上面说的，应该就有提高的祝你游泳愉快。

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蛙泳游不快很大有一部分还与个人的身体呼吸调整有关，有些人在蛙泳时常常呼吸急促，从而容易消耗体力，最后导致体力不支，所以在蛙泳时要注意调整自己的呼吸，这样大大节省体力蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一。
你可能是腿没有用力打水，如果随意地打水那当然就不会前进喽我游泳时，我的手都没有划，脚还是用力打水结果就还是前进所以打水是很重要的一个步骤，要不怎么不会游泳的人先练习打水如果你的打水很用力，还可能是你的手没。

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因此，滑行时闭气有利于身体上浮，而滑行时呼气，则可能造成身体下沉，不利于吸气动作的完成3对于初学游泳者来讲，一般情况下，由于学习游泳的时间有限，或因身体协调性较差等其他原因，教学中有时会在初学者腿部动作掌握得。
【为什么游泳不前进游泳总在原地不前进】腿的动作完成后手从前伸状态变为向下后方划水然后抱水，利用水的反作用力将头部托出水面同时完成换气手做动作的时候腿要伸直保持不动，否则手腿同时动反而会互相影响，导致无法前进或者沉入水中。
根据你说的情况，应该属于身体不平直，手脚动作发出的力量有“重叠”，换气与手脚的动作不协调因此，你在了解蛙泳技巧后，再观摩一下游得好的人的蛙泳姿势，然后去模仿练习，肯定会有不一样的感觉和收获注意游泳的姿势。
还是因为你怕水，把头扬得太高，腿部力量主要向下，相当于在踩水身体尽量平，腿平着登，就像向前走了不知你明白了么。

为什么游泳不前进 游泳总在原地不前进

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