母乳|生娃后重归职场，“背奶妈妈”做好几件事，让母乳更好储存背奶妈妈|产假|母乳喂养

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在如今社会，为了生活，很多妈妈们不得不在产后重新回归职场，这个时候的她们有着一种特殊身份——背奶妈妈。在工作的同时，还要背负着给宝宝喂母乳的责任，这的确是一件非常辛苦的事情，有的妈妈难以将两者平衡，为此也显得非常苦恼。

小丽从毕业之后，事业一直发展的不错，在单位里职位也是升了再升，为了自己的事业，她在结婚前几年没有选择要孩子，直到三十多才有了自己的宝宝，在宝宝三个月之后，小丽就重新回到了工作岗位。
因为宝宝太小，还未断奶，每天小丽的婆婆都要带着孩子找她喂奶，一天两次，几乎从未间断。
除了喂奶，她还要忍受涨奶的难受，一有空，就要抽时间去自己的办公室吸奶，每天除了上班，还要操心孩子的吃奶问题，小丽觉得自己真的是有些疲惫，想快点给宝宝断奶。

曾在2020 年的时候，我国对城市女性做了调查，调查显示，有大约七成的人妈妈，在休完产假之后就按时上班了，在这些人群中，有26.1%的妈妈加入了背奶族，其中北京女性占比最高，达到了50% 。这些数据也向我们展示了职场女性的不易。

做好背奶妈妈需要注意的几点相信每个妈妈都想给孩子最好的，作为背奶族，实属无奈之举，因为她们没有办法将带娃和工作赚钱平衡起来，那么，想做好“背奶妈妈” ，是有几点需要注意的。

1.提前做好准备
在产假休完之前，宝妈们就要开始为自己上班之后的带娃问题考虑了，一般来说，公婆带娃是最多的，也是妈妈们最放心的，交给他们，夫妻双方都能放心去上班。
但如果是夫妻双方父母照顾不了的，要雇佣保姆来照顾的话，妈妈们一定要擦亮眼睛，去专业靠谱的中介公司去找，平时可以在家里安装摄像头，随时可以在手机上看到保姆带娃的动态，这样自己也更加放心。

2.解决宝宝的分离焦虑
很多妈妈上班前最舍不得的就是和宝宝分别，宝宝也非常不舍得离开妈妈，从出生到产假结束，宝宝都是待在妈妈身边，一下子要和他们分开，很多宝宝会出现分离焦虑，哭闹情况很严重，这让妈妈们在上班时间总是会分心去想孩子。
所以，平常在家，家里人尽可能的要轮流看护孩子，让宝宝熟悉每个家庭成员。提前练习一下和宝宝的分别，让孩子提前适应妈妈不在身边的生活。

背奶族妈妈需要提前准备的东西。在背奶一族中，妈妈们需要克服的问题除了刚才分享的，还有一个最重要的，就是关于自己母乳的问题，这个问题是需要妈妈们自己去解决的。一般来说，决定要做背奶族的时候，妈妈们就需要准备以下几个东西了。

1.吸奶器
对于母乳喂养的妈妈们来说，吸奶器是必不可少的一个单品，有的妈妈会从宝宝出生以后就开始用，不管怎么说，这个东西确实解决了他们堵奶涨奶的问题。