苹果有维生素a吗苹果有维生素a吗多吗( 二 ) _经验知识

文章插图
15、另外，苹果中的维生素果糖镁等也能降低它们的含量降血压过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压。
16、苹果含有丰富的碳水化合物维生素和微量元素，有糖类有机酸果胶蛋白质钙磷钾铁维生素A 维生素B 维生素C 和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸因为苹果的“苹”字和“平”同音，所以在中国吃苹果。
17、一洗净，削皮吃二加水，做水果汤吃三榨汁吃四苹果炖鱼吃苹果炖鱼准备用料鲫鱼1条苹果1个油适量盐适量姜3片料酒15ml胡椒粉适量 1原料 iknow 。
【苹果有维生素a吗苹果有维生素a吗多吗】18、营养全面，适口性好苹果是一种味道鲜美的食物，苹果中的纤维素果胶含量比较高，还含有大量的抗氧化物质，而且苹果中还含有大量的维生素c维生素a和维生素b族，可以为人体的新陈代谢提供必要的微量元素。

苹果有维生素a吗 苹果有维生素a吗多吗( 二 )

苹果有维生素a吗苹果有维生素a吗多吗( 二 )