1将柠檬用盐水洗净，然后切成片状2把枸杞用清水冲洗干净4拿一个干净的杯子5把切好的柠檬片和枸杞放入杯中6放入少量冰糖，倒入烧开的热水6柠檬枸杞浸泡20分钟后，即可饮用 。
【柠檬和枸杞能一起泡水喝吗 枸杞和柠檬可以一起泡水喝吗】枸杞大枣柠檬一起喝刚好属性中和，不过，一起泡水喝的时候枸杞不要放太多，枸杞是个大补的东西，效用虽然非常高，但是吃多了容易上火柠檬片含有抗氧化功效的水溶性维生素C ， 能有效改善血液循环不佳的问题因此每天食用柠檬 。
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首先用热开水将柠檬和枸杞的味道浸泡出来待水温降至5060度时 ， 可放入适量的蜂蜜1蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处2蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝 。
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