带子怎么做好吃，澳洲带子怎么做好吃澳洲带子的吃法 _带子

带子怎么做好吃
一、蒜泥带子。
准备食材：带子、蒜、葱、酱油、蚝油、食用油。带子收拾好，剪边。
剪好后摆盘。
准备好个小碗，放酱油，蚝油。蒜蓉，葱花（切两段。葱白和绿的分开，用葱白，绿的放一边备用）。
开始煮蒜蓉酱，小火慢煮，煮到蒜熟关火。
把煮好的蒜蓉均匀的放到带子上。
水烧开后放入蒸架。
放入带子，盖上锅盖蒸四分钟。
打开，撒上葱花。关火再蒸一分钟，出锅。
二、干煎带子。
准备食材：鲜带子酒糟、蒜茸辣酱、香醋、西兰花、面粉、葱姜蒜。鲜带子冲洗干净。吸去多余水分。
粘上一层薄薄的干面粉后放入油锅中煎。
带子比较嫩。待一面煎黄后翻面再煎另一面。
两面煎黄后盛出待用。
另起油锅炒香姜蒜。
加入半勺蒜蓉辣酱。半勺番茄酱翻炒出香味。
加少许清水拌匀。
加入一勺酒酿煮开。
放入煎过的带子。煮一到两分钟。淋上香醋。注意不要用力翻炒。
将西兰花用热水烫过后摆盘。
三、芦笋炒带子。
准备食材：芦笋一斤、带子8个、大蒜3块、油、胡椒粉、蚝油、料酒。带子，用胡椒粉，料酒，油，腌制一下。
下锅，先煎一下带子。两面。
另起锅，放油，炒香大蒜。
芦笋斜切。
下锅。大约炒三分钟，放入带子，加蚝油。出锅。

文章插图
澳洲带子怎么做好吃澳洲带子的吃法
用料
澳洲雪白带子3-5个
葱花
一小碟
椒盐
些许
香煎澳洲雪白袋子的做法
【带子怎么做好吃，澳洲带子怎么做好吃澳洲带子的吃法】
雪白带子自然化冻，备用

用吸水纸吸干表面水分

热锅，先下雪白带子，双面煎3-5秒；
调中小火，下油，撒椒盐双面共煎2-3分钟至金黄即可
然后装盘，撒葱花，大功告成~