冬季,天气开始变得干燥,如果说 , 这时有什么想念的东西,大概是家人煮的一碗银耳百合莲子羹吧 。
黄澄澄的汤汁,上面散发着腾腾的热气,银耳均匀的躺在碗里,小耳朵偶尔冒出头来 。还有圆润的莲子,已经被细心的去了苦心 。两三片白色的月牙儿,歪歪斜斜,透着乳白的光泽,那是糯糯的百合 。
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忍不住想大快朵颐,醇厚的汤汁带着清香滑入口中 。已经煮的软烂的银耳口感浓稠,也因冰糖的关系变得甜蜜 。身体突然觉得有了精神 , 因一碗特意做的甜水变得温暖,更是让心也跟着泛起暖意 。
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冬天 , 气候干燥,应多吃滋阴润燥的食物 , 也需要温热的汤水来驱散寒意 。小火煮制的银耳百合莲子羹,正好满足这个时节的滋养所需 。它的柔软与甜蜜 , 也正如家人的煮制食物的心意 。
煮美味银耳百合羹小窍门
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银耳百合莲子羹的煮制,成功与否的一个重要指标在于煮出来的汤水是否浓稠 。要想煮出成功的银耳百合莲子羹 , 最重要的是选择优质的银耳 , 还有要用正确的方法处理干银耳 。其次,水也很重要,应该用符合人体健康体液的弱碱性水来煮制,其中自来水和天然矿泉水都是不错的选择,而纯净水因为其弱酸性则很难有胶质 。
1、泡发
温水(40~50℃)泡发1~2小时 , 泡发好的标准:银耳耳片舒展开来 。
2、除去根蒂、撕碎:
将泡发好的银耳先去除黄色根蒂部分,然后将耳片撕成小碎片,越碎越容易出胶 。
3、水量
加水量应适度,可以参考泡发后银耳和水的比例按重量计1:6 。同时加水需一次性加足,中途不得添加 。
4、火候
将银耳开水下锅,至沸腾状态后在调为小火微沸慢炖 。小火微沸慢炖时间在2~3小时 。
5、辅料
对于加入的辅料如红枣、百合、枸杞,不能放入太早,最好在银耳汤熬制好之前15分钟左右加入 。
天然产物:通江银耳
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银耳有两个知名的产地,一是古田,一是通江 。最广为人知的当属古田,当地采用代料种植,以银耳产量高而闻名 。但品质来说 , 以青冈木栽培闻名的通江是天然优质银耳的代名词,而通江更是银耳的发源地之一 。
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代料银耳出耳大 , 均匀,缺少自然的生态环境,因为量化生产 , 全年出耳,生产周期大概在30-40天 。通过农业辅料代为栽培,有的银耳培育过程简单 , 如营养成分不充足,食用效果则如一般蔬菜 。
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【同仁堂通江银耳的功效】·通江陈河乡的雾露溪畔,九湾十八包,常年云雾缭绕 , 银耳品质尤为出众,当地流传“天生云 , 云生雾、雾生露、露生耳”,这里也是段木银耳种植技术的发源地 。其培育方式依照自然的耕作规律,每年出产一次 , 需半年左右的生长时间 。
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段木种植法就是以青冈木作为银耳生长载体的种植技术,在历史中慢慢改进,现已实现以人工放入菌种,从形成流传至今已经有100多年的历史了 。
通江段木培育的银耳营养丰富不流失,其中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供,且据2015年版《四川省中药饮片炮制规范》中 , 通江银耳具有滋阴润肺的药理作用,尤其适于秋冬季节食用 。
通江银耳在历史中备受青睐 , 清朝的德龄公主在其《御香缥缈录》中有记载:“四川所产银耳备受追捧,花多贵的钱也难买到,最好的银耳成为四川省官家仅供慈溪太后的专利品 。”
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通江银耳自然生长于青冈段木,全程不用化学药剂,接近于野生 , 纯净自然,因而银耳形状不规则 。
通江银耳是唯一经过太空育种的银耳,展示了对其品种的认可 。而温家宝总理在探访通江时,称赞其“两耳一菇”小有名气,说的就是通江产的银耳 。通江银耳属于中国国家地理标志产品 。
市面上很多银耳优劣参杂,而大部分都属于量产的代料银耳,因而价格低廉 。据当地人说,即使在通江本地也很难买到正宗的通江银耳,因其一年只产一期,且其他品种繁多 。于当地,同仁堂优选7年期青冈木、人工、工艺,确保每一盒通江银耳的优质、天然、正宗,满足对于健康以及品质的要求 。
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