蛋糕的热量是多少 _蛋糕

蛋糕的热量是多少
1、每100克蛋糕所含热量为347大卡，是一种高热量食物。蛋糕是一种古老的西点，由烤箱制作的，蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。
2、蛋糕是一种面食，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式制作出来。蛋糕的材料主要包括了面粉、甜味剂（通常是蔗糖）、黏合剂（一般是鸡蛋，素食主义者可用面筋和淀粉代替）、起酥油（一般是牛油或人造牛油，低脂肪含量的蛋糕会以浓缩果汁代替），液体（牛奶，水或果汁），香精和发酵剂（例如酵母或者发酵粉）。
蛋糕的热量是多少MM放心啦，偶按巧克力奶油蛋糕（热量相对比水果的要高哦）的热量算一斤也才2000大卡而已啦，换算下也就半斤脂肪吧！PS：你吃的又是水果地，何况你自己也吃不到1斤这么多吧，估计也就吃进去3两左右的脂肪吧！
一个6寸的鲜奶蛋糕热量大概是多少奶油蛋糕的热量(以100克可食部分计)是378大卡(1581千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克奶油蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16% 。奶油蛋糕是一种将奶油涂在蛋糕表面上的糕点制品，凸显出浓浓的奶香味以及蛋糕的香软。
蛋糕面包饼干热量排行谁知道谢邀。
Sunflower向日葵牌饼干(草莓&蓝莓味) 热量：416.67千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌芝士味饼干热量：518.52千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌饼干(草莓夹心) 热量：416.67千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌饼干(芒果夹心) 热量：416.67千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌饼干(柠檬夹心) 热量：416.67千卡 (每100克)
Sunflower向日葵牌饼干(橙味夹心) 热量：416.67千卡 (每100克)
Garden嘉顿手指饼干（巧克力味）热量：433千卡 (每100克)
嘉顿动物饼干热量：433千卡 (每100克)
嘉顿巧克力味威化饼干热量：483千卡 (每100克)
嘉顿鸡片香蒜鸡味饼干热量：433千卡 (每100克)
Garden嘉顿香葱薄饼热量：316千卡 (每100克)
Garden嘉顿芝麻薄饼热量：316千卡 (每100克)
Garden嘉顿威化饼干热量：483千卡 (每100克)
嘉顿时时食夹心饼干热量：478千卡 (每100克)
嘉顿芝麻梳打饼干热量：474千卡 (每100克)
嘉顿蔬菜梳打饼热量：477千卡 (每100克)
嘉顿麦胚梳打饼干热量：477千卡 (每100克)
嘉顿原味梳打饼干热量：477千卡 (每100克)
嘉顿原味加拿饼干热量：433千卡 (每100克)
太平香葱口味梳打饼干热量：485.5千卡 (每100克)
太平奶盐口味梳打饼热量：473千卡 (每100克）
太平梳打饼干香葱味热量：477千卡 (每100克)
太平海苔味梳打饼干热量：487.4千卡 (每100克)
太平芝麻口味梳打饼干热量：474千卡 (每100克)
卡夫太平豆香奶酥(香融红豆沙口味) 热量：508千卡 (每100克)
卡夫奥利奥牛奶夹心巧克力饼干热量：479千卡 (每100克)
奥利奥巧克力威化热量：510千卡 (每100克)
奥利奥奶浓白巧克力威化热量：527.8千卡 (每100克)
趣多多巧克力曲奇饼干热量：494.5千卡 (每100克)
KAONG GUAN康元雪克夹心饼干热量：468.8千卡 (每100克)
KAONG GUAN康元柠檬卜夹心饼干热量：468.8千卡 (每100克)
KAONG GUAN康元可可卜饼干热量：433千卡 (每100克)
KAONG GUAN康元提子饼干热量：433千卡 (每100克)
乐之酸奶夹心饼热量：511千卡 (每100克)
乐之柠檬味夹心饼热量：512.9千卡 (每100克)
乐之浓情巧克力味三文治饼干热量：516千卡 (每100克)
北田能量99棒(南瓜夹心) 热量：524千卡 (每100克)
北田能量99棒(蛋黄夹心) 热量：592千卡 (每100克)
Glico Pretz格力高百力滋饼干热量：433千卡 (每100克)
ORION好丽友蘑古力（红豆巧克力松脆小饼干）热量：433千卡 (每100克)
RITZ乐之花生酱口味三明治饼干热量：369千卡 (每100克)
达能佳钙牛奶夹心饼干（牛奶口味）热量：492千卡 (每100克)
达能3层高达能牛奶特浓夹心饼干热量：480.4千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打奶盐味发酵饼干热量：465.7千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打醇香芝麻味饼干热量：480千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打香葱蔬菜味发酵饼干热量：465.7千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打饼干（含高维钙层）热量：473.2千卡 (每100克)
达能3层高钙梳打饼干（含高维钙）热量：480.4千卡 (每100克)
四洲夹心饼干(朱古力味) 热量：523千卡 (每100克)
四洲夹心饼干(草莓味) 热量：429千卡 (每100克)
四洲夹心饼干(柠檬味) 热量：468.8千卡 (每100克)
四洲梳打饼干热量：435千卡 (每100克)
四洲全麦饼干热量：430千卡 (每100克)
康师傅咸酥夹心饼干(醇香奶油味) 热量：386千卡 (每100克)
康师傅咸酥夹心饼干(葱香奶油味) 热量：386千卡 (每100克)
康师傅3+2苏打夹心饼干(香浓奶油味) 热量：429千卡 (每100克)
康师傅美味酥热量：386千卡 (每100克)
徐福记岩板煎饼(香芝麻) 热量：500千卡 (每100克)
徐福记岩板煎饼(奶油味) 热量：500千卡 (每100克)
徐福记燕麦酥(起司白芝麻味) 热量：580千卡 (每100克)
徐福记燕麦酥(杏仁花生味) 热量：580千卡 (每100克)
思朗纤麸低糖蔬菜消化饼干热量：475.2千卡 (每100克)
思朗纤麸高纤消化饼干热量：475.2千卡 (每100克)
思朗蒸薯坊韧性饼干热量：502.9千卡 (每100克)
糖果
sugus瑞士糖热量：330千卡 (每100克)
太妃糖热量：452千卡 (每100克)
棉花糖热量：321千卡（每100克）
徐福记橡皮糖热量：432千卡 (每100克)
Trolli口力比萨橡皮糖热量：350千卡 (每100克)
酥糖热量：436千卡 (每100克）
吉百利怡口莲
什锦糖果热量：399千卡 (每100克)
【蛋糕的热量是多少】姜汁糖（硬质糖果）热量：397千卡 (每100克)
新清嘴草莓味含片糖果热量：234.7千卡 (每100克)
椰海牌精品糖果什锦糕热量：372千卡 (每100克)
姜撞奶糖（硬质糖果）热量：435千卡 (每100克)
椰海牌精品糖果正宗椰子糕热量：372千卡 (每100克)
Trolli口力圣诞挂袜凝胶糖果热量：350千卡 (每100克)
Garden嘉顿什锦糖（硬质夹心糖果）热量：399千卡 (每100克)
Garden嘉顿脆皮椰子味糖（硬质夹心糖果）热量：389千卡 (每100克)
Garden嘉顿水果味软心糖（硬质夹心糖果）热量：494千卡 (每100克)
Garden嘉顿巧克力味卡仑治糖（硬质夹心糖果）热量：350千卡 (每100克)
Garden嘉顿利是糖（草莓味硬质夹心糖果）热量：494千卡 (每100克)
Garden嘉顿咖啡味卡仑治糖（硬质夹心糖果）热量：402千卡 (每100克)
四洲牛奶糖热量：420千卡 (每100克)
阿尔卑斯单条装奶糖热量：407千卡 (每100克)
阿尔卑斯意式咖啡牛奶糖热量：435千卡 (每100克)
小吃糕点
该图片由注册用户"沉静时光"提供，版权声明反馈
咀香园盒装杏仁饼热量：527千卡 (每100克)
咀香园芝麻杏仁饼热量：483.6千卡 (每100克)
咀香园粒粒杏仁饼热量：483.6千卡 (每100克)
十月初五饼家椰蓉酥热量：535.2千卡 (每100克)
十月初五饼家一口粒粒杏仁饼热量：494.8千卡 (每100克)
盲公饼热量：437.5千卡 (每100克)
实在香草饼(红豆口味) 热量：436千卡 (每100克)
实在香草饼(绿豆口味) 热量：436千卡 (每100克)
实在香草饼(栗子口味) 热量：436千卡 (每100克)
鲍鱼酥热量：501.6千卡 (每100克)
徐福记迷你松软蛋酥萨琪玛热量：350千卡 (每100克)
徐福记鸡蛋沙琪玛热量：350千卡 (每100克)
徐福记奶油味卷心酥热量：386千卡 (每100克)
ORION好丽友提拉米苏味蛋糕热量：461.4千卡 (每100克)
orion好丽友蘑古力巧克力味小饼干热量：433千卡 (每100克)
orion好丽友蛋黄派热量：447.83千卡 (每100克)
ORION好丽友Q蒂榛子巧克力味蛋糕热量：491.7千卡 (每100克)
ORION好丽友巧克力派热量：424千卡 (每100克)
Lotte乐天纱纱巧克力蛋糕（涂饰蛋类芯饼）热量：420千卡 (每100克)
Lotte乐天可可奥夹心蛋糕热量：420千卡 (每100克)
薯片
Pringles品客薯片热量：630千卡 (每100克)
乐事意大利香浓红烩味热量：156千卡 (每30克)
乐事美国经典原味热量：159千卡 (每30克)
乐事薯片鲜浓番茄味热量：159千卡 (每30克)
乐事薯片(得克萨斯烧烤味) 热量：156千卡 (每30克)
乐事薯片(意大利香浓红烩味) 热量：156千卡 (每20克）
乐事自然清爽黄瓜味薯片热量：111千卡 (每20克)
上好佳薯片甜辣口味热量：155千卡 (每30克)
上好佳田园薯片（原味）热量：555千卡 (每100克)
上好佳田园薯片（烤肉口味）热量：548千卡 (每100克)
乐鲜薄薯片（微辣）热量：537千卡 (每100克)
仁美薯片（番茄味）热量：169千卡 (每30克)
可比克薯片(烧烤味) 热量：548千卡 (每100克)
可比克薯片(蕃茄味) 热量：555千卡 (每100克)
可比克薯片(香辣味) 热量：555千卡 (每100克)
可比克薯片(牛肉味) 热量：555千卡 (每100克)
可比克薯片(原滋味) 热量：555千卡 (每100克)
LORENZ劳伦斯咸味薯片热量：555千卡 (每100克)
LORENZ劳伦斯辣味薯片热量：555千卡 (每100克)
每天吃多少甜点是安全的：
一般来说，点心最好约占每天身体需要热量总值的10-20%之间，活动量低的就吃得少一些，活动量多，就可以多吃一些。目前市面上出售的甜点大部分有卡路里热量及营养成份的标示，参考相关书籍也可对甜点热量值略知一二。
若将点心的热量数字化，活动量低的人每天点心热量的容许范围是在150-200大卡之间，运动量中等的人是在250-300大卡之间，而高运动量的人可以约在400-500大卡左右。