涮牛肚热量高吗，牛肉牛肚牛头皮哪个热量高 _热量

涮牛肚热量高吗
涮牛肚热量不高。牛肚指牛百叶，又称牛胃，毛肚，是牛的内脏之一，牛胃部中的第三个间隔瓣胃，成叶片状，用于吸收水分及发酵产生的酸。其可以作食物材料，常用作火锅、炒食等用途，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养元素。每100克的牛肚热量为72大卡，热量不高，但若是在涮牛肚时，涮的是调料很多的红锅，且涮完后蘸料也蘸的比较多，这时牛肚的热量就会大量增加。相应地如果是清汤锅底或蘸料比较少，牛肚的热量就不会特别高。

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牛肉牛肚牛头皮哪个热量高应该是牛头皮的热量会比较高一点
海底捞脆爽牛肚热量【涮牛肚热量高吗，牛肉牛肚牛头皮哪个热量高】

海底捞脆爽牛肚
别名：脆爽牛肚、自热火锅食品热量：222大卡/100克减肥风险：62.3
减肥功效说明：维生素A含量高，热量一般，常吃无妨，不须担忧海底捞脆爽牛肚吃多了，影响减肥进度
海底捞脆爽牛肚的营养价值（100克）
营养成份含量（毫克）营养成份含量(mg)热量222大卡维生素A179.3ug蛋白质11.4克维生素B10.20脂肪13.9克维生素B20.18膳食纤维0.0克烟酸0.8碳水化物3.8克维生素E0.60钙71.0毫克铁7.9
海底捞脆爽牛肚减肥作用相当
一碗牛肚米粉的热量一碗牛肉米粉（150克）热量约为267大卡。牛肉米粉 (热量:178卡/100g) ， 100g所含热量需要健美操53.1分钟消耗完。牛肉米粉营养信息：营养素含量(每100克)热量(大卡)178.36；碳水化合物(克)36.64；脂肪(克)1.44；蛋白质(克)4.89；纤维素(克)0.15 。
海底捞酸辣牛肚粉一桶的热量(以100克可食部分计)是163大卡(681千焦),单位热量适中.