穿衣搭配|强大自我，摆脱受害者心态：积极的心态是治愈坏情绪的良药马甲|丝袜|春夏穿搭

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什么是受害者心态？
受害者心态是指在面对挫折和失败时，把原因归为外在环境因素或人为不可控的偶然性因素，导致产生自怜心理。另一方面，习惯于把自己定位为情境中的”受害者“ ，逃避责任和放弃改变，放任别人对自己的伤害。

受害者心态使人进入自暴自弃的负向循环，不断选择逃避问题。
我在一家头部互联网公司工作的时候有个同事，他是研发工程师。后来，他和上司因为需求的工期吵翻，一气之下愤怒地离开了公司，去了别的公司。然后，又遇到了相同的问题，陆续跳槽了几家公司。到现在工作10年了，工作能力没什么大长进，还和毕业生在抢饭碗。
【穿衣搭配|强大自我，摆脱受害者心态：积极的心态是治愈坏情绪的良药】职场上只有不断向上升级，才能增加自身竞争力
在职场中碰到糟糕的老板，你不是非要留下来。但无论如何决定，都不要被受害者心态吞噬，而逃避解决问题。研究表明，积极的心态可以扩展和构建我们的思维与行动。积极的心态让我们在遇到问题的时候，总是会去积极思考，去寻找解决方案而是一味地抱怨，停滞不前。

你可以通过以下方式建立积极心态：即使是在最艰难的时刻都能鼓励自己，不抱怨。凡事多从正面去理解，不要用恶意去猜测别人。理性思考，积极行动，寻求问题的解决方案，相信事实，而不是道听途说。
以上这些方法，治标不治本，根本解决方法则是提升学习力，增加职场竞争力。
学习一定要有老师，老师只有两种：一是书，二是人，二者互为表里，交互运用。每个人都拥有经验，这些经验通常未经文字化表述，是每个人身上的“隐性知识” ，不说出来，别人无从知悉，也无法学习。
跟人学，就是要学习这些独家理解的“隐性知识”老板是最重要的老师。不要认为接近老板就是逢迎，要明白迎合老师是应该的；也不要讨厌老板，就算他不讲理，可能也骂过你，你也不能因被骂而讨厌老师；更不能认为老板是敌人，尽管他和你的立场可能不一样。

向资深员工及杰出同事学习。向杰出工作者可以学习如何有效率地工作，从资深员工身上则可以了解组织的生态，这两者都是最好的学习对象。
寻找专家及达人。每一个行业、每一种工作、每一种专业，都存在着专家与达人，这些人可能没有跟你在同一个组织中，但往往是最佳的学习对象。
没有效果的学习——“菜篮族”知识分子。每个人都重视学习，但真正得到好处的人并不多，如有的人知识丰富却不会活用。很明显，学习的最终目的是改变行为。学习不只是要获得知识和技能，更重要的是要把这些知识和技能使用在相关的行为上。
随着互联网的普及和发展，以及科学技术的进步，每个人都需要快速学习新知识和技能，不断地适应这个时代，才能增加个人的职场竞争力。

互联网信息大发展，我们必须学会筛选有效信息。
今年校招，我们部门来了两个实习研发工程师，小江和小何。
我给他们布置了同样的任务，要求每个人独立完成，做数据分类系统，一周之内完成。小江接过任务后，发现任务不太难，只是需要学习新的编程语言。小江觉着学起来麻烦，就用老办法，一条一条地分析，再手动分类。