林黛玉|贾家的饭不好吃，林黛玉吃得战战兢兢，多菜少肉拖垮她的身体( 二 ) |贾府|林如海|礼仪

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（第三十五回）……林黛玉自不消说，平素十顿饭只好吃五顿，众人也不着意了。
林黛玉当然不是刻意躲避，而是自己既然吃不多，又那么费劲，何必难为自己。
她每日喝药占着肚子，食欲自然不好，更多都在房中由紫娟自行安排饭食。等到了大观园，更是一碗粥都喝几口。这身体如何受得了。
要说林黛玉是有吃肉需求的。比方芦雪广烤鹿肉，薛宝钗就说林黛玉也爱吃，只是不消化。

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其实林黛玉的身体，多吃点肉类也好。问题是从大夫到贾母，以及全家人都说她吃肉不好，就算螃蟹也不许她多吃，致使林黛玉就算有需求自己也不敢吃。经常吃素清淡饮食慢慢也就不能茹荤，会有脾胃反应。
营养不良身体就会越来越差，加之食欲不振，多服用人参肉桂等发热药品的恶性循环……放在现在适度运动加食补，她绝不可能十几岁就香消玉殒了。
说简单点，林黛玉就是不吃饭、不给吃肉“饿”死的！
文｜君笺雅侃红楼
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