晚上睡觉开空调，切记“别开26℃”！多亏安装师傅提醒，涨知识了 _生活百科

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夏季的高温天气，让我们每天都离不开空调，尤其是晚上睡觉的时候。

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但是身边的人都在跟我说，晚上睡觉的时候加空调开在26度是最省电最舒适的温度，难道真的是这样吗？

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我试着是在入夜的时候将空调调到了26度，结果到了后半夜就开始觉得非常的冷，
而且第2天早上起来还会喉咙痛、嗓子干，最关键的是电费根本就没比原来省多少。

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直到后来一位空调维修师傅提醒我，
网上说的空调开26度最舒适最省电，其实都是误导，不是真的。

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晚上开空调睡觉开26℃对吗？
答案是：错！
晚上睡觉开空调,切记“别开26℃”！
在晚上10:00~12:00左右，人体在活动阶段的体温是非常高的，
将空调设置成26度10分舒适，但是到晚上3点的时候，
身体已经进入了一个睡眠状态，体温也会下降，
这个时候如果空调依旧保持26度，就会觉得非常的冷。

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尤其是到了凌晨4:00~6:00，这个时候，我们会觉得冷的不行，
所以晚上开空调26度肯定是不适合睡觉的。

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空调安装师傅建议我们在睡觉的时候，最好是将空调设置成定时开关机，
确保室内温度达到舒适的状态以后自动关闭，
这样不仅可以避免过度耗电，还可以节省能源，对环境也更加友好。

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如果实在是热的话，晚上睡觉的时候还可以将空调设定为睡眠状态，可以节省20%的省电效果。

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使用空调要注意什么？怎样做省电又舒适？
平时使用空调的时候一定要注意正确的使用，才能延长空调的使用寿命，
从而减少患上空调病的几率，身边人很多人都在吐槽空调没用两年就开始出现了问题，
制冷效果变差而且非常耗电，其实这都是因为我们平时使用空调不当而导致的。

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01空调时开时关最耗电
平时我们使用空调的时候，千万不要频繁的开关，
因为空调在开启的那一刹那，压缩机的功率是最大也是最耗电的时刻。

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02高低温随意切换
平时大家使用功能的时候，千万不要一会儿开高温，一会儿开低温，
这样来回切换也会很容易损伤空调内部结构，导致空调损坏，使空调的寿命缩短。

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建议大家在开空调的时候，最好是将温度保持半个小时左右以后，
再切换其他的温度，但是也不要忽高忽低，这才是正确使用空调的做法。

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03经常清洁空调
平时大家一定要注意清洁，空调内部，这应该是很多人都忽略的问题，