的有激素 , 可以自己发 , 保证安全新鲜 , 绿豆芽本身是由绿豆发来的 , 具有清热解毒的功效 , 而且豆芽从绿豆中发出来后 , 食用纤维会增多 , 不会造成肥胖 。
简单健康减肥食谱2
草莓牛奶
做法:首先需要准备10颗左右草莓、100ml牛奶 , 如果想要口感好一点 , 可以准备点蜂蜜;然后将草莓洗净去蒂 , 对半切后放入果汁机 , 牛奶和蜂蜜一并放进去 , 打汁即可饮用 。
功效:这款草莓牛奶具有改善消化功能 , 可以帮助身体排除毒素 , 从而减肥瘦身 , 而且草莓含有很多有益于肌肤的元素 , 因此草莓牛奶
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