1、眼底病医生称 ， 为了更好地避免视shì网膜脱落luò ， 有以下几个预防方式1用眼不bù要yào过度疲劳 ， 就是要yào让眼睛充chōng分的de休息xī2不bù提重zhòng物 ， 搬家jiā提水很重zhòng的de包包 ， 这些都不bù要yào3不bù做剧烈活动 ， 尤其qí是过山车蹦极赛车等děng4 。
2、如何防止视shì网膜脱落luò 一不bù要yào长期吹空调 ， 防止致使双眼干涩 ， 一起应留意坚持室内的de湿度 ， 可挑选运用加jiā湿器或是在室内放一盆水二应尽量防止长期配戴隐形眼镜长期配戴隐形眼镜简单致使泪水排泄较少 ， 进而致使双眼干涩 ， 严峻 。

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3、一定不bù要yào过度用眼 ， 养成经常眨眼的de习惯 ， 或者多做眼球运动 ， 多看远处的de事物 ， 尽量让眼睛能够得到休息xī和锻炼 ， 避免过度使用带来眼功能衰退 ， 埋下视shì网膜脱落luò的de隐患 3 6 避免剧烈运动 主要yào是针对高度近视shì人群 ， 他们的de视shì网膜要yào更加jiā 。
4、预防视shì网膜脱落luò首先要yào做到用眼不bù易过度疲劳不bù提重zhòng物视shì网膜脱离患者不bù做剧烈活动其qí次预防视shì网膜脱落luò要yào预防近视shì眼的

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