喝什么水预防感冒喝什么水预防感冒发烧 _经验知识

1平时多喝水水体容易失去一个令人振奋的秋季气候所以在日常生shēng活中，我们应该多加注意yì饮用yòng大量的水，确保足够的水分，不会使身体脱水特别是在感冒后，我们必须喝大量的水喝大量的水可以帮助身体排毒并预防感冒2 。

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【喝什么水预防感冒喝什么水预防感冒发烧】大蒜大葱姜食醋等děng，都是预防感冒的常用yòng食品秋季气候干燥，因此秋末冬初可适当服用yòng白木耳，芝麻蜂蜜冰糖梨等děng食品，以滋阴润燥晚上shàng睡觉前，用yòng萝卜加醋熬汤tāng，或以生shēng姜红糖适量煮水代茶饮，对防止感冒有yǒu很好的。
明目的作用yòng菊花能清肝明目除燥解毒现代医学证zhèng明，菊花对现代人的高血脂高血压等děng慢性疾病和亚健康状态有yǒu一定的调理作用yòng菊花枸杞茶虽好，但也不是所有yǒu人都适合服用yòng，正在感冒发烧身体有yǒu炎症腹泻的人较好别吃。
因为不管是多糖还是有yǒu机酸，在人体内存在的时间都有yǒu限，除非你天天喝但天天喝也有yǒu问题，根据中医的理论，板蓝根属于寒hán性药yào物，长时间服用yòng容易伤胃，正常人服用yòng时间较好不要超过guò3天5换句话说，要想通过guò板蓝根预防感冒。
可以不用yòng加板蓝根生shēng姜生shēng姜味辛，性温具有yǒu发汗解表，化痰止咳，开胃止呕作用yòng用yòng于风寒hán感冒，恶风发热rè，头痛鼻塞，痰饮咳喘，脘腹痞闷，脾胃虚寒hán，恶心呕吐，食欲减退等děng1风寒hán感冒连须葱白10根，生shēng姜3片，加水剪。
一热rè水泡脚每晚用yòng较热rè的水温度以热

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