能néng够帮助女性的皮肤变得细腻有光泽zé，在生完宝宝之后，女性身体里面的营养物质被大量消耗，那么坐月子能néng不bù能néng吃莲lián藕汤1女性在坐月子的时候，是可kě以吃 。
煮熟的藕可kě以补肾脏，具有滋阴养血的功效藕含有铁，低糖，以及含有维生素C和膳食纤维产chǎn妇fù多吃不bù仅可kě以补充身体所需的营养，还可kě以增强免疫力产chǎn妇fù在生产chǎn时，失血过多，适当的吃藕，可kě以补血，对产chǎn后身体的恢复有利 。
产chǎn妇fù能néng吃藕，但由于藕性偏凉，故产chǎn妇fù不bù宜过早食用yòng，一yī般产chǎn后12周后再吃藕可kě以逐淤另外脾胃消化功能néng低下大便溏泄的产chǎn妇fù不bù宜生吃生食藕能néng凉血散淤，熟食能néng补心益yì肾，具有滋阴养血的功效，可kě以补五脏之虚，强壮筋骨 。

文章插图

• 月子期间吃燕窝的好处 坐月子的时候吃燕窝有什么好处
• 月子期间可以喝红糖水吗 坐月子期间可以喝红糖水吗
• 剖腹产坐月子可以吃木瓜吗 剖腹产坐月子可以吃木瓜吗?
• 产妇坐月子能吃萝卜吗 产后坐月子可以吃萝卜吗
• 出月子洗澡的较佳时间 坐月子什么时间洗澡较好
• 坐月子阴道炎的简单介绍
• 坐月子需要准备什么物品清单 坐小月子需要准备什么物品清单
• 坐月子背疼是怎么补救 月子期间背疼有什么办法治疗?
• 坐月子冬瓜能吃吗 坐月子冬瓜能吃吗母乳喂养
• 坐月子喝黑糖好还是红糖好 坐月子喝红糖好还是喝黑糖好