这种犯困类型是比较常见的，因为我们很多年轻人都是大半夜不睡觉，贪玩手机的，比如刷刷微博，玩玩游戏，看看抖音等等这也就导致了我们很多人都不能得到一个很好的休息，而第二天又要早早起 。
12、2脑供血不足由于患者的血液黏稠度较高血管壁增厚血管管腔狭窄，致使脑部供血供氧不足，处于乏氧的状态，也可出现总是犯困的情况，患者日常注意营养均衡，饮食以少油少盐少糖为主3肥胖体重增加对心脏 。
13、可能很多人对自己长期犯困的现象没有引起重视过，一定要注意，它可能在告诉你身体出现问题了，长期犯困的原因有哪些呢？本文是我整理的长期犯困的原因，欢迎阅读长期犯困的原因1心脏病 大脑作为人体的ldquo司令部rdq 。
14、经常犯困没精神，到底是因为什么原因导致的呢1睡眠时间短，睡眠质量差 许多
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