bìng 。不要yào使用公用脸盆和毛巾 。6、防止中暑 。做zuò好防晒工作，还hái要yào保bǎo证有充chōng足的睡眠，经jīng常洗温水澡，多吃新鲜xiān的蔬菜和水果，适量的饮用一些淡盐水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料liào 。7、预yù防热中风，适当的调diào整空调diào的温度dù，让室shì内nèi和室shì外的温差chà尽量缩小，多喝白开水和淡茶水
疾jí病bìng预yù防措施1、 流感gǎn和感gǎn冒
秋冬交替时气qì温降低、昼夜温差chà变大，常人较zuì需提防的就jiù是shì流感gǎn和普通tōng性xìng感gǎn冒的侵袭 。流感gǎn的较zuì大危害是shì引发fā并发fā症zhèng甚至危及生命，它会加重zhòng潜在zài的疾jí病bìng如心肺疾jí患huàn，老年人以及患huàn有各种慢性xìng病bìng或者体tǐ质虚弱者患huàn流感gǎn后容易出现xiàn严重zhòng并发fā症zhèng，病bìng死率较jiào高 。普通tōng性xìng感gǎn冒如果治疗不当也yě很hěn容易发fā展成支气

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