的de维生素和无机盐的de供给，尤其是shì应补充足够的de铁质，以预防贫血的de发生， 可kě以吃chī香xiāng菜cài建议营养又要容易消化吸收食shí物如鲜鱼，嫩鸡，鸡蛋，动物肝，动物血，瘦肉，大豆dòu制品，乳类，大枣，莲子zi 。
坐zuò月子zi可kě以吃chī香xiāng菜cài 香xiāng菜cài是shì我们日常饮食shí中zhōng作为wèi提味wèi的de蔬菜cài之一，坐zuò月子zi期间是shì可kě以食shí用的de，对身体的de恢复很hěn有帮助对于母乳喂养来说，香xiāng菜cài还有下奶的de功效，有利于促进乳汁的de分泌坐zuò月子zi吃chī香xiāng菜cài的de好处1保护肠胃，血液循环香xiāng菜cài 。
不bù可kě以吃chī香xiāng菜cài，香xiāng菜cài吃chī的de太多，或是shì长期吃chī香xiāng菜cài会消耗产妇身体的de能量，也会伤害到她们的de元气，损伤他们的de身体，从而就会导致她们气血虚的

• 坐月子中心好多钱 去月子中心坐月子要多少钱
• 坐月子能吃火龙果吗果 坐月子能不能吃火龙果吗
• 月子可以吃生姜吗 产妇坐月子可以吃生姜吗
• 白菜坐月子可以吃吗 白菜坐月子可以吃吗会回奶吗
• 坐月子可以吃红提子吗 坐月子可以吃红提子吗会回奶吗
• 坐月子能用艾草泡脚吗 坐月子能用艾草泡脚吗夏天
• 月子期间可以吃冬瓜吗 坐月子期间可以吃冬瓜吗
• 坐月子怎么洗下面 坐月子怎么洗澡比较好
• 芡实产妇月子可以吃吗 芡实做月子产妇可以吃吗
• 坐月子可以南瓜吗 坐月子可以吃南瓜吗