武术的掌法有柳叶掌，八字掌，铁砂掌，
掌法就不知道了，要说武术，我推荐你练散打，他是拳击和跆拳道的组合，很实用，招数也少，（拳：直摆勾；腿：蹬边踹）就这六个动作反复练，当然不管练什么都要练.
【降龙十八掌】亢龙有悔、飞龙在天、时乘六龙、震惊百里、密云不雨、损则有孚、见龙在田、龙战于野、双龙取水、履霜冰至、神龙摆尾等

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