拨火罐的时间多久为好，拔火罐是很好的养生方式 _火罐

拨火罐的时间多久为好
拨火罐的时间多久为好解释如下：
拔火罐时间根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同，通常建议夏季留罐时间控制在10分钟左右，冬季可以留罐15到20分钟。
因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
拔火罐是很好的养生方式拔罐多久做一次
不超过 15 分钟。如果只是保健拔罐，一般来说，一个部位的拔罐时间最长不应该超过15分钟，一般5-10分钟最好，皮肤表面最适合拉黑。如果是为了治疗疾病，这就需要专业的医生根据患者的情况来确定拔罐的时间。

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拔罐的好处
1、通过拔罐，可以将体内的湿气和寒气透过皮肤组织，从而消除邪气，使人精力充沛。
2、由于人体的经络、腧穴和内脏是相通的，外部的吸力会刺激身体表面的穴位，进而通过肌肉和骨经，从而调节人体的内脏。从而使人气血畅通，强身健体。健康。
3、拔罐对局部组织损伤、腰椎间盘突出等症状也有一定的疗效。长期定期拔罐可以缓解疼痛，缓解症状。
4、很多美容减肥店也开始研究推出拔罐减肥方法。

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拔罐禁忌
1.拔罐后不要洗澡。拔罐后立即洗澡。很多爱在浴缸里泡澡的人常说“拔罐洗澡缺一不可” 。的确，温水洗澡，温热拔罐，洗完再拔，拔完再洗，想想就舒服。但是你真的需要注意这个顺序。可以在洗澡后拔罐，但不能在拔罐后立即洗澡。
拔罐后，皮肤处于受伤状态，非常脆弱。这个时候洗澡很容易导致皮肤损伤和发炎。而且如果洗冷水澡，由于皮肤处于毛孔张开的状态，很容易着凉。因此，拔罐后切不可立即洗澡。
2.不要重复拉同一个位置。拔罐时，甚至可以拉全身，因为这样可以综合治疗，提高治疗效果。但是，在一个地方反复拉扯，虽然这种治疗的持久性是显着的，但是对于皮肤来说，红肿损伤会更加严重。您可以尝试按摩肿胀的区域以实现血液循环。

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3、拔罐时间不宜超过10分钟。很多人说拔罐至少需要半个小时，也有人认为拔罐的效果只能通过拔掉水泡来体现，尤其是一些老年人更持这种观点。拔罐真的越长越好吗？
拔罐根据拔罐的大小、材质和负压的不同而不同。但一般建议从起火到提罐的时间不超过十分钟。因为拔罐的主要原理是负压而不是时间，如果在高负压的情况下拔罐时间过长，直到水泡被拔出，不仅会伤害皮肤，还可能引起皮肤感染。
火罐一般要拔多长时间火罐一般要拔10分钟到20分钟左右，还应该根据个人身体体质做综合评估，不能够完全确定。拔火罐可以行气活血，也能够疏通身体堵塞的经络，去除体内的寒湿气，调节免疫功能，尽量不要时间太久，可能会引起皮肤感染，时间也不可以太短。拔火罐是很常见的保健方法。
拔火罐的频率由留在体表罐印来决定，如果在罐印没有完全消失的情况下不可以重复进行拔火罐治疗，必须等罐印完全消失后才能进行拔罐治疗；但是在临床实际工作中情况复杂，需要具体问题具体分析，对于体质虚弱者、年老者或者是皮肤状况较差者，可适当缩短拔罐时间以十分钟为宜。
释义
拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。

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预防保健
1.咳嗽拔罐疗法
主穴选定喘穴、肺俞穴；风寒咳嗽配风门穴；风热咳嗽配大椎穴。用闪火法拔罐，留罐8~10分钟(年龄较小的小儿罐内负压宜?。?负压过大易伤患儿皮肤)，小儿也可采用闪罐法，每日1次， 3～5次为1个疗程。
2.颈肩综合征拔罐疗法
患者取俯卧位，医生在酸胀、麻木及疼痛的颈肩部胸锁乳突肌、斜方肌外上缘处皮肤上涂抹适量跌打万花油，将火罐吸附于皮肤上，并于病变部位来回推动火罐，以局部皮肤出现紫红色或紫黑色痧点为宜。走罐后采用三棱针在痧点局部点刺，选口径适中的火罐用闪火法在上述部位拔罐，留罐约10分钟，每处出血约2～3毫升，隔日一次，5次为1个疗程。
3.膝关节炎拔罐疗法
可采用药罐疗法：将羌活、独活、防风、木瓜、桑枝、川断、牛膝、杜仲、艾叶、鸡血藤、川芎、当归各15克装入布袋内，加清水煮沸5分钟，再把小号竹罐投入药汁内煮10分钟，使用时用镊子夹起竹罐直接叩于患侧内、外膝眼及鹤顶穴处，每次15分钟，隔日1次， 10次为1个疗程。
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