对2型糖尿病有好处
长期喝咖啡有助于代谢性疾病的健康，如2型糖尿病：咖啡中的绿原酸有助于改善空腹血糖，提高胰岛素敏感性 。
中国营养学会指出，每天2~3杯咖啡可降低2型糖尿病的发生风险；国际糖尿病联盟认为，糖尿病患者可以将纯咖啡作为健康膳食的一部分 。
有助肝脏健康
长期喝咖啡可以改善血清γ谷氨酰转移酶，天冬氨酸转氨酶和丙氨酸氨基转移酶浓度 。
防治皮炎
咖啡里面含有维生素B3，即烟酸，有利于促进物质代谢，可助于预防和治疗由烟酸缺乏引起的皮炎 。
能帮助减肥
?咖啡可以帮助消化，加速脂肪分解，但同时也要依靠肌肉的运动，才能更好地将多余的脂肪酸变成热能消耗掉 。
?咖啡还能帮助提高运动能力，延长了运动时间，消耗更多热量，也能进一步帮助减肥 。
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