质和体型的恢复 今日讨论求推荐坐；坐月子食谱及做法 篇2 红枣阿胶粥 配料红枣20枚，阿胶粉10克，粳米100克 特色此粥有益气固摄养血止血作用可用于防治产后气虚恶露不尽，症状为产后恶露症状淋漓不绝，质稀色淡红，神倦无力 操作 1将红枣洗净，去核粳；链接 提取码 ivce 这里整理了42天不重复的月子餐顺产剖腹产第一二天不一样哈，其他时间相同食谱了希望对你有所帮助；坐月子食谱大全及做法 坐月子食谱大全及做法，孕妇生完宝宝以后，这个时期是妈妈关键的身体恢复期，往往一些滋补食物要在产后第三周以后食用较佳，菜谱要考虑营养的均衡，以下分享坐月子食谱大全及做法 坐月子食谱大全及做法1；待肠道气体排通后，可进半流质食物，如稀粥汤面馄钝等坐月子每天菜谱产后1mdash3天每日食谱 早餐肉丝挂面
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