里不能吃生冷食物同时 ， 还要注意饮水 ， 口渴是人体缺水的自然生理提醒 ， 感到口渴时应适当饮水水是生命之源 ， 那么对于产褥期的妈妈们来说 ， 产褥期能不能多喝水；女性在生产之后 ， 不用多喝水 ， 也不用刻意的少喝水 ， 只要正常饮水就可以了女性在怀孕的时候 ， 身体中的水分要比平时多40%左右 ， 而在生了宝宝以后 ， 便需要将多余的水分代谢出去 ， 所以月子期的女性特别爱出汗如果在产后喝水；正确的做法是在产后第一周少喝水 ， 从第二周开始照常喝白水随着生活条件的改善 ， 有些妈妈会说白开水不好 ， 想用纯净水矿泉水来代替白开水喝 ， 其实 ， 月子里较好还是喝白开水 ， 因为长期喝矿泉水和纯净水 ， 可能会导致微量；这种说法有
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