补bǔ血xuè养血xuè ， 十分适shì合产chǎn妇fù食shí用 ， 由yóu于藕ǒu性偏凉 ， 故gù产chǎn妇fù不宜过早食shí用一般产chǎn后hòu1～2周后hòu再吃chī藕ǒu可kě以逐淤 。

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3、月子里是可kě以吃chī藕ǒu片的de莲藕ǒu是滋补bǔ佳品 ， 有一定的de下xià奶的de作用 ， 可kě以让产chǎn妇fù的de乳汁zhī更充足而且莲藕ǒu中的de纤维物质很多 ， 可kě以预防产chǎn妇fù便秘莲藕ǒu还有除烦解渴消瘀清热rè的de功gōng效 ， 可kě以缓解产chǎn妇fù在zài月子里的de很多上火症状需要注zhù意的de是不；煮熟shú的de藕ǒu可kě以补bǔ肾脏 ， 具有滋阴养血xuè的de功gōng效藕ǒu含有铁tiě ， 低糖 ， 以及含有维生shēng素C和膳食shí纤维产chǎn妇fù多

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