【月子里吃丝瓜下奶吗 月子里喂奶可以吃丝瓜吗】想让月子里的de奶水多，饮食可以遵循以下3个原则 1饮食必须全面营养荤素粗细搭配 很多新妈妈产后坐月子什么都不敢吃chī，每天tiān主食就是小米，蔬shū菜和水果也不吃chī，认rèn为吃chī了蔬shū菜和水果会伤到新妈妈的de肠胃，会导致乳rǔ汁减少，不利于恶露排除等 。
一般来说，把丝瓜连同瘦shòu肉一起做成汤食用yòng，下奶效果较好，每天tiān都可以吃chī一次也可以把丝瓜和瘦shòu肉一起干炒，做成菜食用yòng要注意的de是，产妇吃chī丝瓜不能放太tài多盐，也不要花椒辣椒等佐料，并且月子期间吃chī任何冬西都不能放太tài盐 。
丝瓜能够催乳rǔ是因为，丝瓜中含有丝瓜络，丝瓜络有通经活络，清热rè解毒的de作用yòng，并且在中医中都有记载zài，将丝瓜和肉汤炖煮，可以起到催乳rǔ的de作用yòng，而丝瓜络存在于丝瓜中，如果将丝瓜做成各种食物，会有一定的de催奶功效如果说单纯的de 。

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丝瓜产妇吃chī了能下奶的de，对于出现奶水不足这种情况的de哺乳rǔ期女性而言，不妨适量的de吃chī一些丝瓜，可以促进奶水的de分泌而且丝瓜除了可以下奶以外，还可以凉血解毒舒筋络，所以产妇朋友经常吃chī丝瓜，有助于产后的de恢复其实，具有 。

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