要yào可以分为六点，具体如rú下：
1、经期及产后护理：尤其qí是妇女nǚ在经期及产后要yào特别注意心情qíng舒畅，摆脱子宫肌瘤liú，情qíng绪稳定dìng，尽量减轻来自工作，学习，生shēng活huó中zhōng的de各gè种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整zhěng，注意保暖，加强预防子宫肌瘤liú的de方fāng法学习 。
2、房事卫生shēng：患者应yīng注意节jié制房事，以防损伤肾shèn气，加重病情qíng 。摆脱子宫肌瘤liú，更应yīng注意房事卫生shēng、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情qíng 。
3、避bì免miǎn人工流产：摆脱子宫肌瘤liú，人工流产次数多会导致子宫肌瘤liú，因此夫妻双方fāng应yīng积极采取避bì孕措施，尽量避bì免miǎn或减少人工流产次数 。
4、避bì免miǎn过于肥胖：子宫肌瘤liú的de形成与yǔ长期大量雌激jī素刺激jī有yǒu关guān，而动物wù实验表明míng，高脂肪食物wù促进了某些xiē激jī素的de生shēng成和释放，故肥胖妇女nǚ子宫肌瘤liú的de发fā生shēng率明míng显高于体重正常者 。因此培养良好

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