1、但不bù是妈妈产chǎn后马上就可以吃荷包蛋dàn，顺产chǎn后要有12个小时的de时间，刨腹产chǎn要排气以后先吃流食，循序渐进再添加高蛋dàn白食物顺产chǎn坐月子zi饮食上应讲究jiū4个原则1食物要松软可口，易消化吸收 很多产chǎn妇产chǎn后会有牙齿chǐ松动的de情况 。
2、但不bù是妈妈产chǎn后马上就可以吃荷包蛋dàn，顺产chǎn后要有12个小时的de时间，刨腹产chǎn要排气以后先吃流食，循序渐进再添加高蛋dàn白食物 。
3、可以吃 产chǎn后坐月子zi是十分fēn关键的de，因而，新手妈妈一定不bù必嫌不bù便，一定要作出时间喔生完孩子zi第dì一餐建议yì服用糖水荷包蛋dàn，能够 补充生产chǎn时外流的de过多动能喔当母亲的de都了解，自身的de身上许多 老毛病全是月子zi里落下来的de症结 。
4、煮烹调diào以后可以让氨基酸等物质更容易被人体吸收利用，哺乳的de时候也可以分fēn泌成乳汁给小宝宝吃到但不bù是妈妈产chǎn后马上就可以吃荷包蛋dàn，顺产chǎn后要有12个小时的de时间，刨腹产chǎn要排气以后先吃流食，循序渐进再添加高蛋dàn白食物 。
5、传统观念里面，要产chǎn妇多吃鸡jī蛋dàn，越多越好，一个是因为以前经济条件限制，没有什么有营养的de冬西，鸡jī蛋dàn是较容易得到的

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