1坐月子前期不宜吃生姜大dà蒜 生姜大dà蒜都是含有一些刺激性物质的食物 ， 而女性在刚刚生产chǎn完开始做月子时 ， 她们的消化能力会明显下降 ， 这时食用生姜大dà蒜会加重消化系统的负担 ， 对产chǎn妇身体的恢复不利 ， 因此不建议在坐月子前期食用 。

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妈妈坐月子时应该gāi尽量避免吃大dà蒜辛xīn辣温燥食物可使产chǎn妇内生热 ， 产chǎn妇因此上火 ， 出现口舌生疮 ， 大dà便秘结jié及痔疮等给宝宝授乳的妈妈有内热 ， 能够通过乳汁影响婴儿 ， 使宝宝体内也生热因此 ， 产chǎn妇饮食宜清淡温和 ， 特别在产chǎn后5 。
产chǎn后坐月子期间可以适量吃大dà蒜 ， 但是应尽量吃熟的 ， 避免生吃 ， 以免因为大dà蒜辛xīn辣而导致内火 ， 产chǎn生不适症状大dà蒜是日常家用调料 ， 饮食中适量添加 ， 可调味 ， 增加食物香味 ， 提高食欲 ， 对产chǎn妇健康有益 ， 如果没有引起上火等不适情况 。
【为什么坐月子不能吃蒜 为什么坐月子不能吃蒜和葱】

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大dà蒜属于辛xīn辣食物 ， 新妈妈产chǎn后身体比较虚弱 ， 不宜吃辛xīn辣食物 ， 食用后可能会生内热 ， 从而导致便秘痔疮等疾病不利于新妈妈产chǎn后恢复 。

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