shài太阳yáng的de，但要yào注意的de是不bù能出chū门晒shài太阳yáng，可以坐zuò在窗前适当的de晒shài太阳yáng，时间jiān不bù宜过多，因为强烈的de紫外线照射会起到反作用，不bù利于yú产chǎn妇fù的de身体康复，除；做zuò月yuè子可以晒shài太阳yáng吗 在我wǒ国坐zuò月yuè子讲究jiū是非常多的de，产chǎn妇fù不bù可以吹风，不bù可以晒shài太阳yáng，每天都dōu要yào包裹的de严严实实这种陋习，对于yú产chǎn妇fù的de恢huī复毫无作用每个人都dōu需要yào通过晒shài太阳yáng来补bǔ充钙gài质，产chǎn妇fù长时间jiān不bù晒shài太阳yáng，也会出chū现缺钙gài的de情况；钙gài是做zuò为准妈妈们孕期必不bù可缺的de营yíng养元素，它不bù仅能增强孕妇fù的de体质，更能为肚子里

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