平常一定要带小朋友多去参加一些户外运动，不要老是待在家里面看电视，玩手机，经常去参加户外运动的话，就会对身体有一个很好的锻炼，等到你身体锻炼好了，那么你的抵抗力自然也会增强饮食方面也一定要均衡，不要总是给 。
这两种感冒处理方法不同，所以一定要分清我自己感觉，受寒的感冒一般是先流清鼻涕，会打喷嚏，然后才有可能发烧而热感好象都是突然就发烧起来了，有时在没发病之前，孩子就会手脚心发烫，嘴唇发干，睡觉爱出汗的孩子突然 。
预防小孩感冒主要是做好以下几点第一要在天气变化尤其是温差比较大时及时给孩子增减衣服，因为体温调节中枢还不完善，对外界温度的敏感性相当高，温差大时很容易感冒第二要注意日常营养供给，应该给予小孩足够的满足机体 。
可以喝骨头汤，骨头汤中的营养成分十分丰富，并且孩子经常喝骨头汤，能够有效地提高抵抗力和免疫力，预防感冒可以多吃含锌量丰富的食物，例如蘑菇，花生，谷类食品，扇贝，这些食物中含锌量特别丰富，让孩子多吃萝卜既可以 。
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平时可以通过简单的预防措施，来帮助宝宝预防感冒，下面是预防宝宝感冒的一些方法一让宝宝远离任何生病的人特别是如果你有新生儿，请勿让任何生病的人探视打喷嚏或咳嗽时排出的粘液飞沫很容易感染近距离的其他人如果可能 。
保持良好的室内通风儿童感