挤jǐ乳晕，不用从乳根推乳房不伤shāng神，不伤shāng乳房，不伤shāng手shǒu腕3每次挤jǐ奶的de时shí间一yī般在20～30分fēn钟，一yī侧cè乳房挤jǐ压3~5分fēn钟，双侧cè乳房轮流进行例如，一yī侧cè乳房先xiān挤jǐ3～5分fēn钟，然rán后挤jǐ另一yī侧cè 。
在坐月子的de时shí候给宝宝喂奶不是只有yǒu躺着喂才行，坐着喂奶也是可以的de，只要是产chǎn妇感觉舒服就行，但是坐着喂奶的de时shí候会比较累所以可以在背后多垫几个枕头并且和其qí它喂奶的de姿zī势轮流来喂奶，这zhè样可以缓解产chǎn妇的de疲劳感，在喂奶的de时shí候 。

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坐月子奶挤jǐ了怎么办1、我媳妇现在也坐月子，她也挤jǐ奶过，大体方法是1用手shǒu轻轻按摩顺时shí逆时shí各轻按30圈2热敷用毛巾加热水伏到乳房挤jǐ奶处3心xīn情舒畅，不能着急良好的de心xīn态也可以增快恢huī复4尽量不要用吸奶器，我身边的de人大多不 。
2、3有yǒu些女性月子期间会出现奶量过多的de现象，宝宝怎么吃都吃不完，女性可以将剩余的de奶水挤jǐ出来冷藏在冰箱里lǐ面，在外出有yǒu事不在宝宝身边

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