怀孕期间要多摄入维生素C，多食用富含维生素C的食物，比如番茄草莓蔬菜等，有利于减少斑点的出现二规律的生活习惯在怀孕期间，准妈妈要注意自己生活作息时间规律，坚持健康的 。
【怀孕期间怎么预防脸上长斑 怀孕期间怎么预防脸上长斑呢】女性较幸福的时候肯定是当妈妈的时候，但是怀孕的时候很容易出现妊娠斑，尤其是脸上，这让很多孕妈非常苦恼毕竟女人爱美，所以要采取好的措施，防止怀孕期间脸上长斑现在我们来谈谈怎么做怀孕期间有很多地方要注意防止脸上 。
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