【如何预防阿尔茨海默症 如何预防阿尔茨海默症的发生】控制这七大风险因素，目前并没有什么立竿见影的特效药，关键点都是长期的健康生活方式所以很多以预防阿尔茨海默症为目的的非药物干预研究都是针对某一或多个风险因素进行生活方式干预lifestyle intervention挑我稍微了解的；阿尔兹海默症是属于神经系统退行性的疾病，预防要从多个方面多个渠道来进行患者平时一定要戒烟戒酒，因为烟酒会对阿尔茨海默疾病造成不利的影响还有就是患者要多参加一些体育活动，平时也要多参加一些脑力的活动来改善患者的 。
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平时也要保证好的心情，要用乐观的态度面对生活，不要着急也不要激动，这样就可以预防阿尔兹海默症老年人适当运动可以缓解大脑衰退，对身体有好处在饮食上也要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激以及油腻的食物，老年；同时这在另一个方面来说也是一定的锻炼，所以我们可以看出锻炼对防止患上阿尔茨海默症是有非常大的作用的当我们患上了阿尔茨海默症后，我们更要积极的配合治疗，锻炼身体，这样才不会让阿尔茨海默症变得更加的严重 。
如何预防阿尔茨海默症老人噎食2鳄梨 鳄梨富含维生素E，它被确认能降低老年痴呆症的发病风险鳄梨还富含不饱和脂肪酸，对血管很有好处3纳豆 所含的黏蛋白能抑制血糖值上升纳豆还含纳豆激酶，能促进血液循环，预防脑梗塞4番茄 含有番茄红素 。
除了脑部营养的补充，在生活中也要做到以下七点才可以防止阿尔茨海默症，远离我们 一多