练书法时应该怎样拿毛笔，怎样握毛笔才是正确的视频 _毛笔

练书法时应该怎样拿毛笔
练书法时拿毛笔的方法是：首先用食指和拇指捏住毛笔，注意把笔放在食指的第一节，接下来把中指也缠绕过来，让笔位于中指的第一指节和第二指节之间，然后食指和中指用力往回一收即可。
毛笔（Chinesebrush，writingbrush）是一种源于中国的传统书写工具，它也逐渐成为传统的绘画工具。毛笔是古代中国人民在生产实践中发明的，它是中华民族对世界艺术宝库提供的一件珍宝。
怎样握毛笔才是正确的视频正确握笔姿势如下：
1、右手伸开手掌，四指自然并拢，大拇指自然向上。

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2、自然的将右手无名和小拇指进行弯曲，并中指食指，自然稍有弯曲。

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3、左手拿笔直接放到中指和无名指处，垂直右手拿笔。

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4、大拇指按压笔管，感受上面我们我们讲的几个手指的作用。经常学习毛笔的话有几天的时间手指就会习惯拿笔的姿势，前期可能会有所不舒服，只要掌握好几个手指的位置和力量，稍加练习就学会了。
初学书法时我们第一件事学的就是正确的拿毛笔的姿势，对于报一些课程专业学习的人来说可能老师都已经认真的讲过了。但是对于一些自学毛笔字的人朋友来说可能都要查询一下，但是查询后发现很多说法，其实在现代学习书法所谓正确的握笔姿势指的是就是“五指握笔法” 。

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五指握笔法简单的说就是五个手指都有各自的用途。大拇指握笔时候应该起到一个按的力量，力的方向是食指和中指的中间部分。食指握笔的时候是起到了一个勾的力量，力的方向是大拇指方向。中指握笔第一二节包裹的笔管，三指其实就可以拿住笔了。无名和小拇指起到的一个稳定扶住的作用。
小学生写毛笔字图片毛笔写字姿势分坐书、立书两种。
坐书：坐书的正确姿势有八个字：“足安，头正，身直，臂开”，左手按纸，右手执笔写字，这样不仅姿势优美，而且容易把字写得横平竖直、撇捺开。
立书：写三寸以上较大的字时采用立书的姿势，正确方法是头、身体必须端正，稍向前倾，两脚前后要分开，右脚向前跨出半步，左手按住桌面，站立安稳，右手悬腕写字。
下图的写字姿势为参考，写字姿势无论坐书还是立书都要以个人方便书写为主。

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运腕法分为枕腕、悬腕、悬肘三种情况。
1 ，枕腕：是书写小字的一种方法。枕腕一般是坚持手腕为主、手指为辅的基本原则。

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2 ，悬腕：是肘部落在桌面，而手腕悬空。相比较而言，提腕书写要比枕腕书写灵活许多。

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3，悬肘：是手肘都悬离桌面。这种方式对于初学者来说较困难，但只要坚持下去，时间长了就能基本适应。

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以上就是毛笔字的书写姿势和执笔方法，一般根据字的大小和情形自行选择合适的书写方式。
毛笔的正确姿势怎么拿毛笔应该怎么握笔，握笔姿势应该如何掌握，很多人不知道毛笔的握笔动作，很容易造成写字没有达到自己预想中的水平，造成心烦气躁，下面我带大家了解毛笔的正确握笔方式，希望对大家有帮助。

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一、姿势
写字的姿势正确与否会影响书写效果和身心健康。写字姿势一般有“坐势”、“立势”、“蹲势”三种。
坐势：写10厘米以内的字一般用坐势。坐势的基本要求是：头正、身直、臂开、足安。头正：头要端正，不可歪斜，略呈俯视，眼睛与笔尖保持30厘米左右的距离。身直：身体端坐，略向前倾，胸口与桌案保持5厘米的距离。臂开：两手自然分开，右手执笔略偏右，左臂伸开，左手自然按纸，两臂成均衡之势。足安：两脚自然分开，与肩同宽，脚掌踏地，使下半身可以得力，不可两脚交叉或跷“二郎腿” 。
立势：立势分两种情况。一种是立势俯写，要求：头俯、身躬、臂悬、足开，常用来书写条幅、对联、匾额等。另一种是立势平写，要求：头平、身正、臂曲、足稳，常用来书写墙报、板报、广告标语等。
蹲势：巨幅长纸置于地上作书，宜用蹲或半跪的姿势，左手按纸，右手悬臂执笔。要注意全身的配合，膝盖是运笔发力的基础部位，腰是协调的枢纽。
二、执笔方法
(一)执笔方法
执笔方法是否正确，关系到能否正确而方便地使用毛笔，最大限度地运用毛笔的性能，写出符合要求又美观的字来。古人往往把执笔放在首要的位置，执笔历来有多种说法和主张，其中以五指执笔法(图3—2、图3—3)最为普遍。
五指执笔法是：撅、押、钩、格、抵。
【练书法时应该怎样拿毛笔，怎样握毛笔才是正确的视频】撅：用大拇指指节端紧贴笔管内侧，稍稍斜仰，由内向外用力。
押：同“压” 。用食指指端压住笔管的外侧，由右外向左内方向用力。
钩：用中指第一节钩住笔管的外侧，由左外向右内拉住笔管。
格：用无名指指甲根部紧顶笔管右侧内壁，从右内向左外推。
抵：小指自然靠拢无名指，以辅助无名指用力。
执笔要领是：指实、掌虚、腕平、掌竖。指实：手指执笔牢实，腕力才能通过手指送到笔端。掌虚：手掌心虚空，运笔才能机动灵活，得心应手。腕平：写字时腕与桌面平行，便于运腕调锋。掌竖：执笔时手掌竖立起来，才能保证笔直锋正。
执笔的高低与写字的大小和字体的不同有关系。写小字、楷书时执笔稍低一些，写大字、草书时执笔稍高一些，写中字、行书时执笔应居中。另外，握笔切忌过紧，过紧则不能力注笔尖;执笔宜正，保持垂直握笔，才能中锋行笔;书写时笔管有俯仰倾斜的情况，重要的是斜而能正、重心平稳。
除五指执笔法外，还有捻管执笔法、提斗执笔法等多种执笔方法。
(二)运腕方法
写字运笔讲究“八面出锋”，要做到这一点，关键在于发挥手腕稳健有力、舒展灵活的特点和作用。常用的运腕方法有四种。
着腕法：也称贴腕法。书写时将手腕、手臂和手肘都平放在桌面上，依靠指力，辅以腕力运笔的方法。此法适宜写小字。
枕腕法：书写时用左手手背或竹、木制成的“臂搁”垫在右手腕的下面，使手腕用力时有所依撑且扩大运笔范围的方法。此法适宜写中小字。
提腕法：书写时，肘着桌面，将腕悬起的书写方法。此法手腕能灵活运用，力量直达指掌间，笔锋旋转进退自如，适宜写中字。
悬肘法：以肩部为运笔的支点，把腕肘凭空悬起，离开桌面的书写方法。此法手臂活动幅度最大，也最方便灵活，适宜书写大字。
比较起来，悬肘法作书，难度最大，但它是学习书法的基本功，只要坚持一月，就会运笔自如。
三、运笔方法
运笔又称“用笔”、“笔法” 。赵孟颊说：“结字因时相传，用笔千古不易。”可见运笔的重要性。广义的用笔，指使用毛笔的方法;狭义的用笔，指字中点画的写法。
(一)运笔方法
运笔包括起笔、行笔、收笔三个过程(图3—4) 。
1.起笔：又叫下笔、落笔。起笔有三种方法：一是逆锋起笔;二是侧锋起笔;三是露锋起笔。
逆锋起笔：即欲右先左，欲下先上，以逆势落笔，写出来的字或圆中带方，或方中见圆，显得浑厚又圆满。
侧锋起笔：即横画直落笔，直画横落笔，用笔取侧势。侧锋落笔后，立即通过手腕的运动调整为中锋行笔(否则一侧到底便成了偏锋) 。写字时有些点画既可用逆锋落笔，也可用侧锋落笔。
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