原,看是对什么冬西过敏,如果查到过敏原应尽量避免接触过敏原,就可以预防鼻炎的发作但是如果无法预防过敏原的接触,可以考虑用药物,比如鼻腔的 。
7、开开心心过好每一天5起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦6,积极锻炼身体,较简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗 。
8、鼻炎日常生活中预防1戒除酒忌食辛辣刺激生冷性食物多休息,多喝开水多吃水果蔬菜2保持室内空气流通避免处于粉尘过多的环境及空气不流通的场所3注意擤鼻涕的方法鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜 。
9、三注重身体保暖 应当及时关注气候变化,遇冷及时增添衣物,不让寒冷趁机而入中医认为鼻炎是由风寒之邪入侵体内所致,事实上鼻炎和感冒可以相提并论,只需要及时预防,注重防寒保暖,保护得当,鼻炎就不会发作四加强体育 。
10、1饮食多样化饮食多样化也是属于鼻炎的预防措施鼻炎患者应多食含维生素较多的蔬菜,水果如苹果新鲜蔬菜菠菜胡萝卜等2局部血液循环鼻炎患者在平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的 。
11、意见建议鼻炎的预防注意工作生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气
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