鼻炎怎么预防控制鼻炎怎么预防控制住鼻塞( 三 ) _经验知识

qì体特别是有害hài气qì体加强锻炼，提高身体素质通过guò运动，可使血液循环改善，鼻bí甲内的血流不致阻滞改掉挖鼻bí的不良习惯及时矫正一切鼻bí腔的畸形。
12、鼻bí炎预防方fāng法有以下几点少食辛，辣，炸，炒之属热性之品饮食多样化多食含维生素较多的蔬菜，水果如苹果新鲜蔬菜菠菜胡萝卜等平时鼻bí局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以。
13、鼻bí炎患者日常应注zhù意的1注zhù意工作生活环境的空气qì清净，避免接触灰尘及化学气qì体特别是有害hài气qì体2加强营养，增强正气qì 加强锻炼，提高身体素质通过guò运动，可使血液循环改善，鼻bí甲内的血流不致阻滞经jīng常运动，3改掉挖。
14、鼻bí炎治疗不变法则就jiù是改善体质增强抵抗力与均衡的膳食生活方fāng面，每天适当的运动，在zài睡前可模仿鸟儿伸筋拔骨展翅飞翔的动作，不仅有趣，且有宣肺利气qì益yì气qì固表的作用，很适合慢性呼吸道疾病bìng患者另外，每天早晨出入。

文章插图
15、1急性鼻bí炎的预防应侧重以下几点1避免导致人体抵抗力下降的各种因素如过guò度疲劳láo睡眠不足受凉饮酒吸烟等这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻bí粘膜调节功能差，防御功能低下，病bìng毒乘虚入侵导致发病bìng中医yī多认为是。
16、治疗鼻bí炎目前较常见的就jiù是药物手术等治疗方fāng法平时防止感冒，减少鼻bí炎发作的几率鼻bí炎不能根治，容易反复发作，除了药物手术等治疗方fāng法外，建议你尝试盐水洗鼻bí的方fāng法参考中国鼻bí

鼻炎怎么预防控制 鼻炎怎么预防控制住鼻塞( 三 )

鼻炎怎么预防控制鼻炎怎么预防控制住鼻塞( 三 )