冻疮预防冻疮预防治愈( 五 ) _经验知识

皮pí肤病，主要发生在身shēn体tǐ的de外露部位和离心脏较远的de肢体tǐ末mò端，如耳朵、鼻类、手、脚等。预防和治zhì疗冻疮chuāng的de方法fǎ有：
①身shēn体tǐ锻炼法fǎ：这是shì预防冻疮chuāng的de较佳办法fǎ ，通过身shēn体tǐ锻炼而提高肌体tǐ对寒冷的de适应yīng能néng力。
②御寒准备法fǎ：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖nuǎn ，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体tǐ内衣物要保持干燥。易受冻的de耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮pí肤。
③冷、温水法fǎ：为了预防冻疮chuāng ，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的de耐寒力。
④独头蒜法fǎ：对每年易发冻疮chuāng的de部位，在冬季来临前可采用此法fǎ 。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮chuāng部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡pào ，然后用消毒针把水泡pào挑破。此法fǎ可使shǐ局部气血畅通，以减少冻疮chuāng的de发生。
⑤生萝卜法fǎ；取萝卜或青萝卜切成大块(片) ，放在火上烤热后轻擦易患冻疮chuāng部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法fǎ可预防冻疮chuāng也可治zhì疗冻疮chuāng 。
冬季预防冻疮chuāng

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