声明图片来源网络 ， 如有侵权 ， 敬请告知 九种预防冻疮的方法 1加强锻炼 锻炼可有效改善身体的血液循环 ， 提高身体的御寒能力和机体的免疫功能 ， 避免冻疮有机可乘如快走跑步跳绳等体育锻炼以及冬泳用冷水洗手洗脸等耐寒；1加强身体锻炼在冬天 ， 因为天气非常的寒冷 ， 我们就可以通过运动锻炼的方式来提高身体的抵抗力以及防御严寒的能力 ， 这也是预防冻疮发生的有效措施 2及时涂抹放冻疮药膏如果人们发现自己有冻疮症状 ， 就要及时涂抹一些防治冻疮 。
预防冻疮 ， 我们应该怎么做严冬季节外出时要使用口罩手套防风耳罩等保护皮肤暴露处 涂少量凡士林可以减少皮肤的散热 ， 也有保温作用 鞋的大小松度要合适 ， 不要太小湿气会加速体内热量的散发 ， 容易冻伤 ， 所以要保持服装袜子的；也可在患处涂抹冻疮膏促进愈合 ， 如金冻宝等二皮肤受冻后 ， 也不要马上烘烤或者用热水浸泡突然升温会使本来收缩的末肢皮下动脉扩张 ， 动脉血注入后 ， 末肢的小静脉来不及响应 ， 易造成血液不能及时回流而引发淤血和水肿 。
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据有关资料统计 ， 我国每年有两亿人受到冻疮的困扰 ， 其中主要是儿童妇女及老年人冻疮一旦发生 ， 在寒冷季节里常较难快速治愈 ， 要等天气转暖后才会逐渐愈合 ， 欲减少冻疮的发生 ， 关键在于入冬前就应开始预防；1鲜芝麻叶适量 ， 放在生过冻疮的部位 ， 用手来回揉搓20分钟左右 ， 让汁液留在皮肤上 ， 1小时后再洗去 ， 每日1次 ， 连续1周2吃西瓜时 ， 将西瓜皮适当留得厚一些 ， 形成白中稍带红的样子 ， 用它轻轻揉搓生过冻疮的部位 ， 每次 。
我也患过严重的冻疮 ， 算是久病成良医吧 冻疮 ， 虽然算不上什么大病 ， 但发作起来真让人痒痛难忍虽然冻疮常常发生在寒冷的冬季 ， 但预防则应从秋末开始预防冻疮应该在秋末进行耐寒锻炼具体方法可用冷水浸泡往年常生冻疮的；冻疮是冬天的常见病 ， 据有关资料统计 ， 我国每年有两亿人受到冻疮的困扰 ， 其中主要是儿童妇女及老年人冻疮一旦发生 ， 在寒冷季节里常较难快速治愈 ， 要等天气转暖
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