预防核辐射预防核辐射的股票( 四 ) _经验知识

fáng护hù是shì第一yī位的de 。
4.服用一yī定量的de碘制剂，可预yù防fáng核辐射shè的de作zuò用。
这zhè就是shì说，短信xìn里提醒大家要注zhù意戴口kǒu罩，多摄入含碘食shí物wù，每měi天洗澡等说法是shì正确的de 。
防fáng治辐射shè专业食shí谱
蔬菜：多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜，要确保维生shēng素的de摄入量，这zhè对防fáng治辐射shè损sǔn伤shāng及伤shāng后恢复均有yǒu效，如rúVK可减少出血，VP减轻呕吐、恶心，VC使血细胞再生shēng加速等。
肉类：多吃瘦肉、动物wù肝脏，注zhù意减少脂肪的de摄入，要增加植物wù油所占的de比重，其中油酸可促进造血系统再生shēng功能，防fáng治辐射shè损sǔn伤shāng效果较好。还hái要注zhù意摄入的de蛋白bái质品质优秀，数shù量充足，以减轻放fàng射shè损sǔn伤shāng，促进机体恢复健康。
【预防核辐射预防核辐射的股票】饮yǐn料：多喝绿茶，多喝蜂蜜水shuǐ 。
此外，要注zhù意无机盐供应宜加量。在膳食shí中适量增加无机盐（主要

预防核辐射 预防核辐射的股票( 四 )

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