头发少怎么增加发量?8个方法让头发变浓密

想要变身氛围美女 , 没有一头浓密的头发怎么能行 , 当氛围感成为一个时尚的代名词 , 很多人都在为自己的发量担忧 。随着年龄的增长 , 脱发掉发似乎成为一种常态 , 更多人面对着头发稀疏的烦恼 。那么头发稀疏应该怎么办呢?下面小疯来给大家分享八个让头发变得浓密的方法 , 大家都可以试一试 。

头发少怎么增加发量?8个方法让头发变浓密

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01、勤洗头 , 保持头皮卫生 。不少人觉得头发不能洗得太过频繁 , 太频繁的洗头发会让发质变差 。但即便不能太频繁的洗头发 , 也需要保持头皮的卫生清洁 , 一般每周洗头发的次数控制在2-3次就可以啦 。如果长期不洗头的话 , 头皮会滋生细菌 , 影响发质 , 也会掉头发 。

头发少怎么增加发量?8个方法让头发变浓密

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02、早晚梳头发 , 促进头皮血液循环 。现在很多人都不会认真地梳头发 , 梳头发只是为了让头发不凌乱 , 所以梳头发的次数一般是达不到要求的 。如果每天早晚各梳头上百次 , 就可以更好的促进头皮血液循环 , 改善头皮环境 , 从而促进头发生长 。

头发少怎么增加发量?8个方法让头发变浓密

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03、补充铁质和蛋白质 , 促进头发的生长 , 如果你的发量比较稀少的话 , 可以多吃一些含铁质和蛋白质丰富的食物 , 因为铁质和蛋白质 , 都可以更好的促进头发生长 , 让你的头发变得更加浓密 。

头发少怎么增加发量?8个方法让头发变浓密

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04、可以用生姜擦头皮 , 生姜可以生发大家都比较熟悉了 , 很多生发洗发水其中都添加了生姜的成分 。所以如果你不想用生姜洗发水的话 , 还有一个比较简单的方式 , 那就是用生姜来擦头皮 , 去除生姜表面的皮以后 , 在头皮上来回的涂抹 , 慢慢的头发就会变得更加浓密 。

头发少怎么增加发量?8个方法让头发变浓密

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05、洗头水里加一罐啤酒 , 啤酒洗头是一个比较常见的护发方式 , 但不是用大量的啤酒来洗头 , 只需要在洗头水里加入一罐啤酒即可 , 最后还是需要用清水冲洗干净的 , 时间久了头发也会越来越有光泽 , 变得更加浓密 。

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06、保证充足的睡眠 , 如果休息不好 , 也是会引起掉头发的 。比如说精神紧张 , 睡眠不足 , 都会影响头发的生长 , 所以想要一头浓密的头发 , 就需要保持一个更加健康足够的睡眠时间 。

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07、经常按摩头皮 , 每天晚上睡前用指腹来轻轻地按摩头皮 , 也是可以促进头发生长的 。这个方法与梳子梳头有点类似 , 但是指腹更加柔和一些 , 不会刺激头皮 , 还可以促进头皮血液循环 , 帮助头发变得更加浓密 。
08、少吃辛辣刺激性食物 , 头发的多少与饮食习惯也有关系 , 一些辛辣刺激的食物 , 会抑制头发的生长 , 所以日常中需要少吃 。也需要少喝酒少吸烟 , 少吃韭菜、花椒、辣椒、葱蒜 , 桂皮等等 。