打卡|冰墩墩打卡二十四节气·小暑二十四节气|宋为伟

今天是2021年7月7日
是二十四节气中的第十一个——小暑

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暑，是炎热的意思
小暑就是小热
意思是热天来临
但还未达到一年中最热的时候

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小暑时节
北半球日照时间逐步缩短
我国有超过一半的地区进入炎热的夏季

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江淮流域梅雨即将结束，气温升高，进入伏旱期
而华北、东北地区进入多雨季节

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小暑时节
民间很多地方有“食新”的习俗
即尝新米
“吃新”也为“吃辛”
人们以此祈求往后的日子越过越好

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正值初伏前后
健身运动宜轻缓
若想活动活动筋骨
【打卡|冰墩墩打卡二十四节气·小暑】泳池是一个好去处

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游泳既能消暑取凉
又能从中得到乐趣与锻炼
早在《诗经》中就有“泳之游之”的词句

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此时节
人们往往出汗多、消耗大
请一定注意养护自己的身体

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小暑养生重在“心静”
心静自然凉

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愿我们都能身体健康、心情舒畅地度过每个炎炎夏日！
冰墩墩打卡小暑完毕
下一个节气——大暑见！
策划：兰红光
统筹：李尕
摄影：张晨、尹栋逊、宋为伟、毛思倩、孙凡越、王丽莉
海报制作：张晨
编辑：毕明明、李颖、秦朗、贾宇辰