孕妇怀孕35周应该知道的禁忌 _生活百科

孕育生命是人类繁衍的大事。而且每一个即将迎来小宝宝的家庭，都充满着欢欣与喜悦。由于准妈妈和准爸爸的责任非常重大，在医生的叮嘱下，无论从饮食习惯还是生活习惯都格外小心，生怕出现差错，特别是在怀孕35周的时候，准妈妈们应该掌握以下知识，才可以帮助宝宝健康、顺利成长。
怀孕35周的胎儿发育情况如下：
35周时，胎儿的听力已充分发育，如果你还没有和你的胎儿说过话，那现在马上就开始吧。实验证明细而高的音调更能吸引胎儿或婴儿的注意。此时还应坚持计数胎动，胎动每12小时在30次左右为正常，如果胎动过少(少于20次预示胎儿可能缺氧，少于10次胎儿有生命危险)则应及时上医院就诊。
【孕妇怀孕35周应该知道的禁忌】怀孕35周时妈妈的身体变化：
本周孕妈妈的体重约增加了11-13千克。现在，你的子宫壁和腹壁已经变得很薄，当宝宝在腹中活动的时候，你甚至可以看到宝宝的手脚和肘部。因胎儿增大并逐渐下降，很多孕妇会觉得腹坠腰酸，骨盆后部肌肉和韧带变得麻木，有一种牵拉式的疼痛，使行动变得更为艰难。平时做起来很简单的事情，现在你会感觉很累。大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。
怀孕35周营养提示
1、马上面临着分娩，孕妈妈的饮食还是要注意营养，继续保持以前的良好饮食方式和饮食习惯。少吃多餐，注意饮食卫生，减少因吃太多或是饮食不洁造成的肠胃道感染等给分娩带来不利影响。
2、孕妈妈可以适当地使用一些牛肉菜品，因为牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，可以适度缓解肌肉疼痛。
怀孕35周的胎教
在欣赏胎教音乐前，孕妇要舒适安静的环境中选择舒服的姿势坐好，放松身心，以保心情的轻松愉悦。每天多次欣赏音乐名曲，聆听和感受音乐带来的恬静、安宁，可以让准妈妈在较长时间内保持愉悦的心情，并促进胎儿发育。
孕35周重要注意事项
1、办公室孕妈妈：白领孕妈妈在办公室上班要注意劳逸结合，如果你的工作需要一整天坐着，应该频繁地停下来休息一会儿、在周围走走、伸伸腿。
2、如何增加顺产几率：生产时能顺利生下小宝宝，少经受些痛苦是孕妈妈们共同的心愿。来看看如何能达到这个愿望吧——增加顺产几率的方法。
3、了解分娩知识：预产期前1个月，孕妈妈应该多了解些有关分娩的知识，做好心理准备。当分娩遇到困难时，这些知识可以让你坚定信心，相信自己可以顺利分娩。
怀孕35周，就是民间所说的怀胎八月。这个时期，孕妇要格外注意饮食健康和身体变化，并且随时做好入院生产的心理准备和物质准备。孕妇如果一旦发现身体不适或者一些微小变化，一定要及就到医院就医，听从医嘱，迎接宝宝降生。