小孩子咳嗽宝宝止咳化痰小妙招( 八 ) _生活百科

6、健康教育加强营养，适当开展户外活动，进行体格锻炼，增强机体对气温变化的适应能力。根据气温变化增减衣服，避免受凉或过热。在呼吸道疾病流行期间，不要让小孩到公共场所，以免交叉感染。
积极预防营养不良、佝偻病、贫血和各种传染病，按时预防接种，增强机体的免疫能力。
宝宝咳嗽饮食五大禁忌原则
宝宝咳嗽常常是妈妈们心头的一块病，宝宝咳嗽用了很多办法，总是调理不好，是不是哪里做的有问题呢？其实，护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要。一般情况下，咳嗽儿童在饮食需注意以下五大原则。
宝宝咳嗽饮食禁忌原则
原则1：少冷、酸、辣食物
冷冻、酸辣的食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重，因此应忌食。从冰箱中取出的牛奶最好加热后再给宝宝喝。
原则2：少补品
不少父母喜欢给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时，应停服补品，以免影响咳嗽的好转。
原则3：少油炸食物
孩子咳嗽时，胃肠功能比较薄弱，油炸食品会加重胃肠负担，使咳嗽难以治愈。
原则4：少糖盐
糖果等甜食可助热生痰，咳嗽宝宝应少食用。而吃得太咸则容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
原则5：少吃花生、瓜子和巧克力
这几种食物油脂含量很多，食用后容易滋生痰液，使咳嗽加重。
tips：宝宝咳嗽禁食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
冬季减轻宝宝咳嗽的妙招
其实，咳嗽是一种保护性的生理现象，是机体的防御反射动作。宝宝偶尔咳嗽是为了排出呼吸道内分泌物或异物。很大一部分家长一听到宝宝咳嗽马上就认为是感冒、肺炎等。盲目使用抗生素，这是非常不可取的。有很多因素可以引起宝宝咳嗽，一定要鉴别是什么原因引起的，经过医生的诊断确诊后再对症处理。
引起咳嗽的原因
1、呼吸道疾病引起的咳嗽
所有呼吸道疾病的表现症状都伴有咳嗽，如病毒性感冒、细菌性感冒、急性咽炎、气管炎、支气管炎、肺炎、急性喉炎、鼻炎、扁桃体炎等。
2、过敏引起的咳嗽
宝宝的爸爸妈妈有过敏史，宝宝出生后曾患有过皮肤湿疹，容易出现过敏性咳嗽。宝宝接触了过敏原，如花粉、冷空气、粉尘、烟雾、长期食用大分子牛奶蛋白的配方奶等，也容易出现过敏性咳嗽。过敏性咳嗽要及时控制和治疗，以免宝宝出现过敏性哮喘。
3、其他原因引起的咳嗽
由于宝宝经常位于仰躺姿势，宝宝流的鼻涕和口腔分泌液、分泌物也可流向鼻咽喉部位，形成鼻涕倒流，吸入敏感的气管内，也可以引起咳嗽。宝宝误服了异物后也会导致咳嗽。
提示：找到宝宝咳嗽的原因对症治疗，妈妈掌握了科学的护理方法也可减轻宝宝咳嗽的症状。
1、增加房间空气湿度
湿润的空气可缓解宝宝咳嗽的症状，如经常擦地板、使用加湿器等。不要在宝宝的房间内吸烟。
2、宝宝要多喝温开水和流质食物
可使宝宝粘稠的痰变得稀薄，方便宝宝将痰液咳出，从而缓解咳嗽症状。多吃蔬菜水果，避免冷、酸、刺激性食物，如巧克力、油炸食品、肉类，可滋生痰液使咳嗽加重。过敏性咳嗽的宝宝，一定要远离过敏原、过敏食物。最好选择低敏适度水解配方奶。可缓解和预防过敏症状。

小孩子咳嗽 宝宝止咳化痰小妙招( 八 )

小孩子咳嗽宝宝止咳化痰小妙招( 八 )