婴儿可以吃的食品有限 , 所以一定要需要我们的妈妈们引起特别的关注 , 帮助我们的婴儿合理搭配好他们的饮食 , 才能够帮助他们补充身体成长所需塑造一个健康的身材 , 婴儿燕窝粥可以有效地帮助我们婴儿补充体内缺乏的蛋白质 , 来熟悉一下婴儿燕窝粥的做法吧 。
1.可以椰子汁炖燕窝可以加枸橘子 , 但枸橘子不能加太多 , 5粒即可 , 否则会争夺了椰子汁的香味 。枸橘子与椰子汁一起炖煮后燕窝水的颜色会呈现橘红色 。
2.制作方法:
【婴儿燕窝粥的做法】材料:燕窝一盏约5克 , 椰子汁200cc , 枸杞子5-6粒 , 冰糖适量 。
制作炖法:将发泡好的燕窝放入200c.c的椰子汁中 , 加入枸杞子 , 隔水炖煮水沸腾计时25分钟 , 加入冰糖炖5分钟即可 。
3.注意:椰子汁分青椰子汁和椰奶 。若是加入椰奶的做法则是如下:
材料:燕窝一盏约5克 , 纯椰奶50cc , 枸杞子5-6粒 , 冰糖适量 。
制作炖法:将发泡好的燕窝放入200c.c的冷水中 , 加入枸杞子 , 隔水炖煮水沸腾计时25分钟 , 加入冰糖炖5分钟 , 倒入50c.c.的椰奶搅拌均匀即可 。
婴儿燕窝粥的做法是相当简单的 , 只要我们大家认真的去学习 , 都可以尽快的掌握他的做法 , 我们当妈妈们的一定要费心合理搭配和我们一样儿的饮食 , 为他们的健康成长保驾护航 , 减少孩子在成长过程中因为营养缺乏出现的不必要疾病 。
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